一定得有胸有腰有屁股还得瘦才“美”吗？别再让容貌焦虑毁掉你

你有容貌焦虑吗？

国内首部女性独白剧《听见她说》第一期的《魔镜》播出， 这支短片以一位女性的卸妆独白开始，将当下人们对于自己容貌不满意的焦虑最大程度的呈现来出来。

是的，一个人会因为自己的容貌产生焦虑。这种焦虑是一种病态，它会像不治之症一样会不断的恶化。

“我想要我的下颚线在明显一些，我想我的山根再高一点，我要开个眼角，再将双眼皮做的明显一点，我想拥有漫画腿，我想要A4腰，我想要不过百的体重……”不知何时开始女孩子们对于美的标准逐渐统一，瓜子脸、蚂蚁腰、翘臀、漫画腿……成了美女的标配，可是这个标准又是谁给定义的？

很多女孩子会用这种定义开始衡量自己，外界也会用这些标准对她们进行评判分类。

不止女孩子，现如今还有很多男孩子也有着容貌焦虑症， 他们对于身材管理、如何变美、口红色号、眼影的搭配、香水的前调中调后调比女孩子还要精通。

在这个时代下，人们因容貌产生的不自信，远远高出了内在涵养缺失带来的不自信。

散文家林清玄就容貌的问题在《不怕人生的转弯》中也有过阐述，书中这样写到：

我认识一位化妆师，她是真正懂得化妆而又以化妆闻名的。对于这生活在与我完全不同领域中的人，我增添了几分好奇。因为在我的印象里，化妆再有学问，也只是在皮相上用功，实在不是有智慧的人所应追求的。

因此，我忍不住问她：“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆？化妆的最高境界到底是什么？”

对于这样的问题，这位年华已逐渐老去的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’。最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人看起来好像没有化过妆一样，并且，这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最坏的一种化妆，是化过妆之后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调，例如，小眼睛的人竟画了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”

没想到，化妆的最高境界竟是无妆，竟是自然。这可使我刮目相看了。

化妆师看我听得出神，继续说：“这不就像你们写文章一样？拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，但别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然的流露。他不堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”

多么有智慧的人呀！可是，“到底做化妆的人只是在表皮上做功夫呀！”我感叹地说。

“不对的，”化妆师说，“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

化妆师接着做了这样的结论：“你们写文章的人不也是化妆师吗？三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。这样，你懂化妆了吗？”

我为这位女性化妆师的智慧而起立向她致敬，深为我最初对化妆师的观点感到惭愧。

告别了化妆师，回家的路上我走在黑夜的地表，有了这样深刻的体悟：这个世界的一切表象都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义。那么，改变表象最好的方法，不是在表象下功夫，一定要从内在改革。

可惜，在表象上用功的人往往不明白这个道理。

或许，当我们不在短见的只是关注容貌表象，而是更加关注自我内在的改变时，我们由内散发出的力量与自信，会帮助你自动屏蔽外界强加于你的分类标签。

或许美丽的伪装，也可能会遮掩住你与众不同的闪光；强大的内心，才是我们直面人生考验的最强武装。

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全书共收录《温一壶月光下酒》《幸福的开关》《清欢》《觉醒的滋味》《生命的化妆》等55篇精美散文。书中林清玄以温暖之心，在日常中领悟幸福的真谛，以力量之笔，在觉醒中写出生命的大美。人生的意义不在奔赴某一目的，而是在承担每个过程。我们要用智慧和平常心去对待一切顺逆困厄，去对待人生的大疑、大乱、大苦、大难。即使饱受折磨，也有永世的期待。直到撕开层层黑幕，就会知道，阳光从未离开。发现生命中的每一个正向时刻，日日是好日，处处莲花开。