中秋三天没跑步,都陪着老婆孩子到处玩了,中午正常吃,晚上稍微控制下,今天小孩上学了,下午可以搞起,状态ok,准备搞五公里或者跑中圈
话不多说直接出发
艳阳高照无比热,这就是我希望的,流汗越多越好[笑哭]
假期结束后的第一天,果然人气不足啊[泪奔]
热了身开跑,全程慢慢跑,状态不错
今天跑中圈吧,进了小门还要刷次苏康码,难受
今天这边金鱼也没人喂啦
上桥了,观音像这2.5公里,能同时看到太阳宫在对面
继续跑,白天的麦当劳
这条路人少的时候跑起来真一种享受
白天的双龙戏珠
继续继续,跑到鸡鸣寺左转,稍微向前就是第一次跑步躲雨的亭子,每次到这都天黑了,今天还好
跑小路 清静
差不多了,最后一公里冲一波
七公里,刚刚好
夜晚太阳宫
看下今天成果,几乎没怎么走,都是慢慢跑的
照例最后来张
今天结束,明天继续,大家加油[奋斗][奋斗][奋斗]
页面更新:2024-02-24
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