8月29日晚，疯狂英语创始人李阳前妻Kim在微博上发文指控李阳家暴女儿，在其晒出的视频中能明显听到吼声及尖叫声，也包括一些疑似动手殴打的“咚咚”声，李阳对此事尚未作出回应。此事一出便引起了轩然大波，“家暴”这个话题再次成为了舆论的焦点。

据统计，30%的已婚妇女遭受家暴。家暴真的和出轨一样，只有零次和无数次吗？面对家暴，怎样才能保护自己？详细解读如何在家暴中保护自己，全文干货，欢迎阅读并在评论区讨论。

#遭遇家暴该如何保护自己#

家暴妻子后又被报道出家暴女儿，“疯狂英语”还是“疯狂李阳”？

早在2011年，Kim就曝光了李阳的家暴行为，后于2019年公开发文表示原谅了李阳。在指控李阳家暴的文章中，Kim写道：“你一点都没变”，这句话戳痛的应该是所有遭遇过家暴又沉默、原谅的受害者们。

妇联统计数据：在全国2.7亿个家庭中，30%的已婚妇女曾遭受家暴

妥协、容忍和原谅换来的不是施暴者的反省，反而是他们进一步的、没有底线的伤害。全国妇联的统计显示，在全国2.7亿个家庭中，30%的已婚妇女曾遭受家暴；每年15.7万妇女自杀，而其中60%的妇女自杀是因为家庭暴力。此外，家暴致死占妇女他杀原因的40%以上，而家暴受害人平均遭受35次家暴后才会选择报警。在家暴行为中，具有很明显的性别特征，绝大多数家暴表现为男性攻击女性，学者方刚对此表示：“长期以来不平等的性别权利，是家庭暴力之所以存在的根本。虽然法律反对家庭暴力，但我们的社会文化却在鼓励男性去掌控，‘我老婆必须听我的’是很常见的想法，这些都是要改变的文化环境。”

“家暴和出轨一样，只有零次和无数次。”

有学者分析解释道，在整个家暴的行为模式中，施暴者的施虐行为是循序渐进的，从一些轻微的伤害行为逐渐升级到真正的身体、精神虐待和控制，整个过程中，一般会伴随施暴者的反复忏悔、表达爱意、请求原谅，当然，选择原谅的女性不久后便会再次遭到虐待。遭受过家暴的女性通常会陷入一种习得性无助的状态，本来可以主动的逃避暴力，却绝望地等待痛苦的来临。

面对家暴，怎么更好地保护自己

首先，要明确自己是否遭遇了家暴。

从《反家暴法》的定义上看，家暴是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式事实的身体、精神等侵害行为。许多受害者通常容易陷入一个误区即家暴仅是伤害身体，而非伤害心理和性权利，事实上，家暴的形式有许多种，身体暴力仅是其中较为常见的一个，其通常的形式还包括精神暴力、经济控制和性暴力。如果能够判断施暴者实施了其中任何一种形式的暴力行为，均可以认定自己遭遇了家暴。此外，还需要跳出的一个误区：家暴是丑事，家丑不可外扬。正视家暴，明白家暴的违法性质才是保护自己的一个基本态度。

其次，受害者一定要懂得反击，让施暴者知道自己的施暴成本非常高。

应当注意的是，受害者的反击需要以保证自身安全为前提，在双方力量差距悬殊的情况下，反击很有可能会刺激对方的暴力行为。针对家暴采取的防卫行为是否可以构成正当防卫呢？根据《刑法》第二十条规定，如果家暴正在进行，防卫手段在限度之内当然构成正当防卫，不承担刑事责任。此外，除了事发时的防卫攻击行为，反击也可以是事后的，打砸摔、提出离婚、离家出走等行为都可以很有力的制约家暴行为。

最后一点就是善用法律武器，当家暴发生时，沉默和忍耐是无助于解决问题的，只会助长施暴者的火焰。

1、 受害者要积极寻求外界的干预，比如向住所地的村民委员会、居民委员会、妇女联合会寻求帮助，向父母亲友告知自己的遭遇，向施暴者所在单位进行投诉等等。

善用法律武器，保存证据是关键！

2、 发生家暴时，受害者还可以选择报警，不仅是受害者，受害者的亲友甚至居委会等都可以报警，警方应当及时制止家庭暴力，并依法调查取证。关于取证，本文在此提示，在家庭暴力发生时，要善用科技手段，比如手机录像，其实在家庭中安装一些监控摄像头也是不错的选择，既可以防贼，发生家庭暴力时还可以保留相关录像；在家庭暴力结束后，要及时去做伤残鉴定，保留诊断证明和相关治疗的证据；保存相关物件证据，比如带血的衣物、施暴时使用的凶器等；保存好施暴者的文书证据，如施暴者的承诺书（承诺日后不会再施暴）、忏悔书道歉信等；寻求证人，家暴发生时通常伴随着吼声、尖叫声、打砸声，这些很有可能被邻居听到，可以寻求邻居作证。

3、 事后，向人民法院起诉。当家暴情节严重时，受害者可以起诉追究施暴者的刑事责任，施暴者则可能被认定为“虐待罪”、“故意伤害罪”等被判处刑罚。

4、 申请人身安全保护令。受害者遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的危险时，可以向人民法院申请人身安全保护令。

向家暴说"不"！

今天是《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行五年半的日子，让我们正视家暴，一起对家庭暴力说“不”！

(作者：胡博涛 陈嘉豪 工作单位：盈科律师事务所王贝贝律师团队）

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