大家好，我是CC，我们又见面啦。

熟悉我的朋友都知道，CC是一名“资深颈椎病患者”，本身从事着IT工作，高强度的电脑使用，早些年又沉迷电脑游戏，可以说一整天除了睡觉，其他时间基本都在电脑前坐着，年轻时候也不注意良好的习惯，也不经常站起来活动下，久而久之，头晕、手麻等症状就出现，核磁的结果就颈椎间盘突出，压迫了神经，痛苦不堪。

其实你去看医生，不到万不得已需要开刀的地步，其他都是采用保守治疗的，作为常客，医院的康复科我也可以算是体验个遍，牵引、低频、中频、高频、红外、药透、推拿，我全都试过， 严重的时候我甚至需要依靠颈托，缓解颈部肌肉压力，久病成医，我也算是小有心得了。

以下不是医疗意见，只是我个人十多年来的经验分享，仅供参考：

1. 注意平时的工作习惯，不要久坐，工作一小时起来活动一下筋骨，对颈椎和腰椎都好。

2. 严重发作时可以戴颈托（医用类型，不是充气的或者记忆棉的），可以有效帮你支撑脖子，缓解肌肉疼痛，但是颈托不是长久之计，长期（几个月连续这样子）佩戴会使颈部肌肉退化，只适合发作期。

3. 运动是很有效的缓解颈椎压力的方法，特别推荐游泳，羽毛球也不错，但是不要在发作期进行，颈椎操也是有效的，但是动作不要太快，目的还是锻炼颈部、肩部的肌肉，使他们更有力的支撑你的颈椎。

4. 不建议使用物理捶打的按摩仪，低频按摩仪比较安全且有效，医院也会使用大型的低频按摩仪，家用也有很多便携的，我觉得效果差不多，原理都是通过电流模拟捶打、针刺、按压、揉捏等动作，使用起来也比较方便，市面上的大多颈椎按摩仪或者贴片式的按摩仪都是低频按摩仪。

5. 我个人非常不建议在医院康复科以外的地方进行颈部按摩的，你按摩肩膀可以，按摩颈椎慎重，你可以搜搜新闻。

今天和大家分享的就是最近购买的aigo智能颈椎按摩器，疫情期间都在家工作，家里的办公条件不如办公室，我的脖子又开始隐隐作痛了，虽然家里也有贴片的按摩仪，但是颈椎专用按摩仪有它的优点，我们后续再聊。

开箱

aigo的智能颈椎按摩器属于aigo的国民好物系列，之前和大家分享aigo的口罩，都是生活中比较实用的商品，也是最近aigo转型的标志。

可热敷的变档控温设计也是我选择aigo颈椎按摩器的原因之一，热敷可以加速血液循环，更有效的改善肌肉酸痛症状。TENS+EMS脉冲技术，刺激肌肉，模拟捶打、刮擦、推拿手法。

aigo智能按摩器有遥控版本和非遥控版本，我个人喜欢简单的，不喜欢额外多一个遥控器，找起来也不方便，所以选择了非遥控版本的。前面有提到和贴片式的按摩器比来，虽然贴片式可以使用的部位更多，但是有线缆和清洗贴片的烦恼；颈椎按摩器虽然功能特指颈椎部位，但是使用方便，戴上去就能用，对脖子贴合的也更好。

非遥控板的aigo颈椎按摩器的按键都在右侧，分别为开关/热敷温控，模式切换，力度加减键。操控按键有语音反馈，所以不用担心按错键。

曲面设计的金属电极片可以更好地接触颈部，电极片可以360度调整角度，自动适应不同人的颈部曲线。清理也很方便，关闭按摩仪后，用干净的布擦拭即可。

aigo颈椎按摩器采用了Micro usb接口，没有能用Type-c接口还是有一些些遗憾的。一次充满电后，每天使用15分钟，约可以使用8天，续航还是挺给力的。当电极片没有接触到皮肤时，按摩器会在1分钟后自动关闭已节约电量。需要注意的是，按摩也不是越久越好，也需要适度。

在按摩器的两端，厂家设计了俏皮的猫爪来提升按摩器的颜值，使得它显得不那么死板了，按摩器内壁接触皮肤的部分都是亲肤材质，具有高韧度高弹性，穿戴十分便利。

需要注意的是，根据我的经验，灰尘是亲肤材质最大的敌人，所以使用完毕后注意收纳。aigo颈椎按摩器整体还是十分轻巧的，133克的重量佩戴时似有若无。随身放在包里也不及一部手机的重量，路途中也可以随时拿来放松下。

使用感受

每次使用前请微微抹湿颈部，让电流可以更好地传导，其实不抹湿也可以，只不过电流的效果没那么直接。长按电源键后，按摩器就会有女声提醒开机了，切换模式和加减力度都会有有播报，不必去观察电源灯是否亮起，所有的操作听语音提示就可以啦。

aigo智能按摩器一共有6种按摩模式，除了刮擦、按压、滚转和捶打模式外，还有另外两种混合自由模式，总有一款适合你。

力度则有16档之多，我个人最大耐受3-4档，已经觉得非常酸爽了。太太可能只能承受一档，我个人建议厂家可以调低一些档位的力度。

15分钟的按摩结束后按摩器会播报按摩完毕并自动关机，这点还是很贴心的，就我个人而言，我一般使用自由模式2加中档热敷，热敷功能也是有别于贴片式按摩器最大的区别，按压加热敷之后脖子会觉得轻松很多。如果工作劳累，我会上午下午趁休息时间各使用一次，缓解疲劳。

总结

aigo智能颈椎按摩器的效果还是非常不错的，造型设计合理，材料使用舒适，穿戴使用方便，低频的按摩方式也相对比较简单且安全，适合白领在伏案工作的间隙得到一些放松和享受。作为EDC携带也轻巧，正常一周的使用强度也不必为了续航担忧，我个人是十分推荐的。但也像我开篇所说，任何器械都是起到辅助的作用，自身还是需要注意日常习惯，保护好自己的颈椎，也保护好自己的健康。