宝宝美食：红枣大米红豆黄豆沫糊

我家宝贝嘴巴挑剔，喜欢“枣沫糊”，那个“枣沫糊”需要现做，现熬，但是卖的地方很少。那么，只有自己尝试“研发”，最后得到小家伙的首肯。沫糊是指将原材料打成粉末，熬出来的，容易消化。红枣大米红豆黄豆沫糊美味香甜，闻起来具有浓郁的红枣香味，喝起来淡淡的米香，宝宝很喜欢的。至于营养价值，再此不加赘述。下面分享步骤如下：

食材

食谱热量：6760(大卡)

主料

大米适量

红豆适量

方法/步骤

准备适量大米。为什么适量，因为每一个原材料的突出，都能决定口味的突出。当然所有食材需要清洗干净。

准备适量红豆。

准备适量黄豆。

准备几颗红枣，4-5颗最佳。照片看不出，红枣挺大的。

红枣手工去核，从中间暴力撕开。

烧一壶开水，将所有原料加入“豆浆机”，如果有人有“破壁机”更好，出来更加丝滑。加入适量白糖，然后让豆浆机开工。等到，嘀嘀嘀的时候，美味的“红枣大米红豆黄豆沫糊”就做成了。

注意事项

• 原材料不要太多，太多就成粥了。
• 最好用开水煮，现在人都讲究效率，这也是懒人早餐之一。