教你做道年夜饭,五分钟搞定营养鲜美低脂不胖滋补菌菇汤

halo大家好!今天给大家分享一道鲜香味美的汤。爱美的女士应该好好学习一下。

低脂不胖滋补菌菇汤

教你做道年夜饭,五分钟搞定营养鲜美低脂不胖滋补菌菇汤

需要准备的食材有:鸡蛋、小葱、豆腐、火腿、香菇。

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海鲜菇洗净切小段,火腿,豆腐切丁,鸡蛋打散备用

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锅里放少许油,下姜片蒜瓣炒香后,下海鲜菇翻炒出水份。加两碗开水,豆腐,火腿肠丁大火煮开。

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最后淋入蛋液,加适量盐调味,淋香油,撒点葱花,就可以出锅了~就是这么简单!

教你做道年夜饭,五分钟搞定营养鲜美低脂不胖滋补菌菇汤

一定要加开水,这样汤汁比较容易变白菌类爆炒后,大火保持沸腾5分钟,这样汤比较容易变白~


好啦今天的分享就到这里,如果你也喜欢今天的美食,那么照着做给家人品尝吧。


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页面更新:2024-05-17

标签:蒜瓣   菌类   姜片   小葱   翻炒   葱花   下期   香油   年夜饭   鲜美   火腿   大火   海鲜   开水   豆腐   鸡蛋   营养   喜欢   数码

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