以芯补心的莲子芯到底有多强大？

夏日是比较适合喝莲子芯的，泻火是他最大的作用，肝火脾火旺盛都可以通过莲子芯来降火。而这种降火，其实也是“补”的一种。

不知道大家有没有看中医的经历，我指的是那种叫中医但其实并没有两把刷子的那种。看了两本医书就敢给人看病，而且给人看大病。

一般这种医生那里，年轻的男子去了看气色好就说肾火旺需要泻火，然后各种清凉下火看似无害的药包发给你；

气色稍微差一点的就会跟你说你这是肾阳虚，什么叫肾阳虚呢，就是小伙子你放心，你生理上没有什么缺陷和大病，就是因为火力太旺了导致你里面的湿气出不来，需要先降火再补一下就好了。于是也是各种看似无害的清凉下火的药包发给你，然后这里还会提醒你一句，你这不是真的虚，千万不要给自己补身子，什么鸡汤羊汤尤其枸杞罗汉果一类一定不要碰，喝完药再说。

听着蛮唬人的，于是你就信了。

其实生活中很多小问题，我们自己通过食疗是可以解决的，比如夏天湿气大女生爱喝点红豆薏米，老太太们爱给小孙子熬一锅绿豆汤，老头们呢喜欢找点去火的花茶喝一喝。这些常识性的小方法尽管有很多不知道被采用，甚至有错误。但不能否认有一些还是有点参考意义的。

小孙子热得不行，喝点绿豆汤蛮好，你熬一锅都让孩子灌上就坏了；夏天湿气大女孩子又赶上经期，这时候建议离红豆薏米远一点；老爷子喜欢喝点枸杞没啥问题，你不要当饭吃一般就行了呗，否则大象也受不了呀！

市面上多数莲子都是取芯的

到了夏天，我陆陆续续的给大家简单聊一下夏天适合饮用的一些花草茶，比如今天提到的莲子芯：

说花草茶好多人都会从历史开讲，毕竟与茶有关的能够关联上传统文化还是蛮有逼格的。我之前也尝试过这种方法，但总觉得应邀给某一款茶叶加上时代的烙印，有点牵强了。实事求是的说，有一些什么据史料记载，据传说之类的，确实能加深我们对某一款物件的印象。SO，如果故事写的好，我也可能会拿过来，今天这个就挺好玩，权当博君一笑。

乾隆皇帝真的很累，十全武功、千首绝句诗、穿越非穿越的”刷屏”电视剧、偶尔也会有穿越的乾隆友情出演的电影、各种关于清朝的传说。好像不是乾隆皇帝就是慈禧太后，连伟大的康熙都比不上这二位。慈禧太后喜欢养生，乾隆皇帝也不例外，据说每年的盛夏，老爷子就到避暑山庄喝莲子芯茶！注意，重点来了！

他喝的是莲子芯茶，并言夸莲子芯茶是养心益智、调整元气的好茶，不亲败火还可以清心解读。具体乾隆老爷是怎么酿制的这么高大上的莲子芯茶呢？

茶语诗一首：集莲心以为茶，香气清幽味鲜。清热降火去燥，使人神清气爽。

具体这首诗是不是乾隆皇帝做的，我不便考证，但其对莲子的评价确实满全面的。

莲子芯取自莲子两翼中间的小胚芽，学名莲芯茶。古代人称其为“莲薏”，把这种莲子芯取下来晾干就可以饮用，其口味叫苦，与其他去火花草茶有的一拼。后来医学研究表明莲子芯中的营养元素很多，其中钙、磷和钾含量非常丰富，可以增加骨骼和牙齿的营养补充。比较高大上的各种活性酶也不少，比如安神静定之类的，也有不错的作用。

听着怎么跟万能钥匙似的，什么都管？

那时还没有听全其他的作用，莲子芯的味道特别苦，跟很多去火花茶一样不太好入口。喝的了芦荟干茶的你都不一定嚼的了莲子芯。凡事有利必有弊。又不好的肯定也有好的补充上来，比如强心作用。莲子心内的营养元素可以扩张血管降血压，这点听着就更高大上了吧。

但药食同补类花茶里面，莲子芯是比较偏药一类，所以引用之前最好可以跟专业的营养师或者医生沟通好，再下嘴。

最后跟大家说一个小偏方，各取所需，如若不灵，也不要找我。

牙痛的时候嚼点莲子芯有效果，用温水送下。对于牙龈肿痛这种上火有一些作用哦。

另外一个不知道灵不灵，就是青春期孩子的遗精，莲子芯有一些去心火止遗精的作用。这里建议在确定症状权威指导下使用。

最后提示，莲心茶适当饮用夏日去火甚佳，如果有其他症状建议跟医生沟通后再下决断。