土豆家里还在吃吗？现在清楚还不迟，抓紧提醒家人，很重要

大家好，谢谢观看本期的生活小妙招，生活就是如此简单，我是晨曦小常识

土豆是我们生活中常见的食物，不但好吃而且营养价值好，土豆中，含有细嫩的纤维素，对我们的肠胃没有刺激性的作用。经常吃土豆，可以促进脾胃的消化，还能防止便秘。吃点清淡的土豆丝，不要加太多醋。而且土豆中，含有丰富的B族维生素、大量膳食纤维素、各种微量元素、优质淀粉等。经常吃土豆，可以身体更健康，自然可以起到抵抗衰老的功效。还有就是土豆中，含有丰富的维C和钾元素，它们可以降低血液中的胆固醇，进而防止动脉的硬化，使血管富有弹性。土豆可以用来美容，对晒伤有缓解作用，另外也可以用来防晒。对眼睛周围的皮肤，也有一定的美颜效果。

土豆虽然好，但是我们去买土豆时，有圆土豆跟长土豆，这两种土豆到底有没有区别？我也是今天才知道。

好了，不多说了，让我们看看是什么吧。

那么平时我们去买土豆时会见到圆土豆和长土豆，很多人就觉得这两种土豆有什么区别，其实它们没有区别，无论是口感还是营养都是一样的。

虽然说圆土豆和长土豆没什么区别，可是我们去买的时候一定要认真挑选喔。

首先我们去买土豆时，一定要挑选皮是干的土豆，如果表面湿润，有浸泡过的痕迹，不要购买，这种土豆不仅口感不好而且也不新鲜。

如果挑选时，或是已经买回家的土豆有长出嫩芽的，一定不要食用，这种土豆已经生成了毒素，即使去除了嫩芽还是不安全，除了发芽土豆不能吃不能买，还有发青的土豆也不能买。

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