强烈推荐：这本书拯救了今年的我，疗愈我那千疮百孔的心灵

现在的我开朗大方，但曾经的我是得过抑郁症的。

我以往在和别人相处时，会比较拘谨，对于如何处理与他人的关系，存在颇多困惑。在与浅关系的朋友相处时，有时也会感到压力，有时又会因不恰当的表达，过后倍感自责。

我也曾经因为在亲密关系中患得患失，在同事关系过于关注别人的感受，陷入轻度抑郁。

轻度抑郁对于现在的年轻人来说似乎习以为常，如果有的人能及时意识到并且做出调整那就不会恶化发展，如果不能的话，那么就很危险了。

对于心理方面有轻度问题的朋友来说，前期如果能意识到自己的问题并且愿意去改变的话，可以阅读相关的心理学书籍。

但是很多心理学书籍都很枯燥无趣，想阅读下来真的不是很容易，但这本《蛤蟆先生去看心理医生》和传统的心理学书籍完全不一样，语言通俗易懂，内容阅读下来毫无压力。

这本书在豆瓣上评分为8.7分，并且入选豆瓣2020年度读书榜单，荣格说过：没有一种觉醒是不带着痛苦的，而这本书就是对这句话最好的诠释。

从来没有一本书让我感受到如此强烈的被挖掘的痛苦。我时刻在儿童状态悲伤，愤怒，无力地摇摆，什么时候才能觉醒？什么时候才能不再玩厌世消极的游戏？我痛恨自己对微小事情的耿耿于怀，我好像从来没有真正开心过。

我厌恶自己对生活秩序的不自控，我反感自己对精神状态的敏锐觉察，从来不肯真正地怜爱，体贴，放过自己哪怕一次。我不抑郁却时刻抑郁，我不矫情却时刻有流泪的冲动，为自己，为众生，为世界，为一切有关和无关。

我牢记自己的热爱，可终归一无所得，一无所剩。我将死于自己的热爱，将用最沉重的方式回归我梦想的轻盈。我期待！拼多多