今天笔者带来的是大酱汤的制作。大酱汤健康、少油,又有汤来又有菜,作为晚饭是极好的~
第一步:牛里脊用料酒、蚝油、淀粉腌制一下。豆腐、香菇、西葫芦、土豆、洋葱切片。其实食材上没有严格的约束,可以放自己喜爱的食物。
锅里放油烧热,下洋葱翻炒,待洋葱稍软,放入腌好的牛里脊同炒。
待牛肉变色后,加入香菇继续翻炒,放适量生抽和蚝油提味,注意不要太咸。
炒均匀就可以关火了。汤锅里放入淘米水,准备做汤。水烧开后,放入购买的大酱和韩式辣椒酱,搅拌均匀。
先放入豆腐,稍煮片刻。
然后是西葫芦、土豆。
稍煮片刻,待土豆稍稍变软,倒入刚才炒好的牛肉、香菇、洋葱,一起大火煮开。此时可以尝一下汤的味道,根据个人口味,还可以加入适量的蚝油、白糖提味。
最后还可以放入金针菇、白菜之类的。也可以放入贝壳,不过记得提前将贝壳里的沙子处理干净。
于是,一锅香喷喷、美味又营养的大酱汤就做好啦。是不是很简单呢? :)
页面更新:2024-03-17
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