猝死，为什么屡屡发生在年轻人身上？

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最近，热搜榜上的一个消息令人痛心！上海商汤科技一名47岁员工，意外猝死在公司健身房外。

据一段网传视频显示：事发当日，该男子身穿黑色运动衣裤，身体僵直地靠在一座椅上，面部朝上，手臂卷曲。男子小腿部位有明显淤青，手机掉落在脚边地面。

视频中，一员工拨打救护电话求助，并向对方描述男子情况：已无呼吸，腿部有淤血，疑是猝死。

去世男子是商汤科技的员工。根据一张网传商汤科技SenseTime-HR致商汤全员的“关于某某某同事的情况沟通”，简略讲述了事发经过，发布时间为2020年12月10日。

该“情况沟通”显示：

昨晚（12月9日），有同事发现我们上海同事某某某晕倒在公司健身房南门外的沙发椅上，立刻拨打120急救。某某某同事于18：30左右由正门进入健身房，中途离开健身房约半个小时，20：30由南门走出健身房，后被发现于门外沙发椅上。不幸的是，120人员到场查看后宣布某某某已离世，享年47岁。

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记者随后从警方获悉：确有此事发生，经调查已排除他杀。

猝死员工为互联网公司业务系统开发经理。

商汤科技表示一直非常重视员工健康，已积极、负责地对该同事的家属进行抚恤，全力协助其家人和亲属妥善安排好后事。

据商汤科技官网介绍，商汤科技是中国科技部指定的首个“智能视觉”国家新一代人工智能开放创新平台。

商汤科技SenseTime是一家人工智能平台公司，据媒体报道，商汤预计在3年内A+H股两地上市。截至目前，商汤科技共完成约40亿美元融资，是AI四小龙中“吸金“最多的一家。另外三家中，旷视科技融资总额约为13.5亿美元，依图超过4亿美元，云从约为35亿人民币。旷视和依图都已经发布招股书，云从也在进行上市辅导。

据说这名员工一般是不加班的，商汤基本上是不996的，打卡时间也有弹性。

红星资本局记者发现，一位认证为商汤科技社媒传播副总监的人士在某职场交流平台表示，该同事出勤正常，周末正常双休。

记者就此采访了商汤科技，其公关人员回应称，目前公司已积极、负责地对该同事的家属进行抚恤，全力协助其家人和亲属妥善安排好后事。同时安排了两位心理医生对家属进行心理疏解辅导。
是不是过劳死，还是健身猝死都不好下定论。先不管是哪种原因导致的猝死，但还是要引起我们的重视和思考。

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“工作太累，千万别去健身！”

知乎博主“糯米团”分析，一般来说，运动是猝死的诱因，但是究其本质，还是运动人员自身就患有某种疾病，这种疾病最有可能就是心血管疾病。

换言之，运动有利于健康不假，但有一个前提，即个人身体状态不错，如果你平时工作压力大、经常性失眠，那最需要的是休息，而不是运动，剧烈运动不一定是好事。

还有网友表示：

“工作特别累后，千万别把锻炼当休闲！”

“身体是革命的本钱，这个朴实的道理再怎么强调也不为过。不要等到身体‘报警’甚至出事，才意识到健康比什么都重要。”

也有人感叹：世事无常，生命太脆弱了。

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猝死，为什么屡屡发生在年轻人的身上？

专家说，相比老年人，年轻人往往会忽视自身的健康问题。要预防猝死的发生，那就从日常生活中养成良好的生活习惯做起。　

上海远大心胸医院主任医师宋贺分析称，“猝死的发病征兆不多，老年人往往会比较注意自己身体，相反很多年轻人仗着自己身体素质好，不太在意疾病信号，身体难受也不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。”

那么，引起猝死的原因到底有哪些？国内外研究表明，80%因运动发生猝死的人都患有心脏方面疾病。其中，35岁以上的人大多患有冠心病，35岁以下的大多为遗传或先天性心脏疾病。

“除了和自身的疾病有关系外，不良的生活习惯也会诱发猝死。”宋贺说，不得不承认，持续不眠不休地熬夜的确是一些人猝死的诱因。熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。

现在很多年轻人还会把熬夜蹦迪作为解压的方式，平时工作很忙，在周末通常又在酒吧玩到凌晨2、3点才回家，说是不这样玩就不像过周末。

熬夜蹦迪可能是年轻人为了缓冲对上班的恐惧和焦虑，仿佛自己拥有了一个逃避现实的时空间隙。这种做法可能短时间能获得舒适，但对长期的健康影响还是很大的。

短暂的蹦迪熬夜虽然会让人有欣快感，但这种欣快感只是一种“假象”：一则，它并不伴随认知能力的增加，也不会帮助我们提高工作效率，而是对工作有害；二则，这种欣快感有可能是熬夜之后的认知错乱而导致的对自身精神状态的错误感知。所以，蹦迪还是要适度的。

我们还是建议年轻人在压力这么大的时代，应该：

定期体检，40岁之前，务必做到两年体检一次，40岁之后一年一次；

熬夜加班之后，最重要的是休息，而不是运动，运动的前提是在身体状态比较好的情况下进行；

要根据自己的身体状况，结合体检结果，选择适合自己的运动方式，过量运动有害健康。

最后，希望大家都能够前途似锦，身体健康，不用熬夜，也不用加班。

对于工作忙碌、经常熬夜

又想通过健身保持健康的白领们

怎样才能更好地保护自己？

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来源：本文综合自 青年报·青春上海，记者 顾金华、上观新闻、澎湃新闻、人民日报、红星资本局、知乎实验室、网友评论等