在腹中发育的小宝宝其实更加好动，他们东踢踢西踹踹，在和孕妈隔着肚子玩捉迷藏的同时，绕颈的危害也就随之而来，怎样预防绕颈就成了一个至关重要的问题，接下来就讲一下孕妈在孕期怎样做预防宝宝的绕颈吧！

准麻麻们应该都对孕期的注意事项进行了不少的了解，有的准麻麻对于胎儿绕颈的预防还是存在一些Bug，胎儿绕颈就是脐带的一种异常状态，由于宝宝在体内的活动导致的缠绕现象，严重可让宝宝窒息，接下来还是谈谈怎样预防胎儿绕颈吧！

一、充足的营养补充

胎儿在腹中其实很好动，当宝宝在腹中饿了，无法摄取到足够的营养物质的时候，就会引发自己都不知道为什么的不满状态，向麻麻发出抗议，这一抗议不要紧，乱动可能就存在着绕颈的危险，所以说准麻麻的营养还是要跟上的说！

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美赞臣的妈妈藻油，每一粒里面含有准麻麻每日所需的200mgDHA，淡淡的柠檬香气口味让孕妈妈蛮容易接受的，每天一粒不仅可以为孕妈妈补充能量，还可以更好的促进宝宝的大脑发育哦！

二、不要过量的运动

准麻麻和宝宝之间靠脐带来供给营养，靠肚皮来交流感情，如果准麻麻大量的运动，宝宝在腹中也会动来动去。就会增加绕颈的几率，还是建议宝妈可以进行微量的运动，不要长时间大幅度的运动！

三、保持良好心情

都说孕期的女性脾气会增加10倍，发脾气不仅对自己的精神不好，还会把这种烦躁的情绪传染给宝宝，既不利于宝宝脾气秉性的发育，还会导致宝宝害怕的乱动甚至蜷缩，也是可以让绕颈出现的！所以说保持良好的心情是防止宝宝绕颈的良好开端！

四、调整为正确的睡姿

孕期由于女性体重的增大和内分泌的紊乱，容易造成睡眠质量不佳，科学研究指明，左侧睡的方式是孕妇睡眠最科学的方式，这样既可以有个良好的睡眠，也不会妨碍到宝宝的生长发育。

好啦，准麻麻们知道怎样预防宝宝绕颈了吗？有问题可以在下方留言哦，今天的分享就到这里啦，下期见！