类风湿性关节炎必看，一定要注意这4种不良生活因素

　　在多年的医疗实践中，遇到了不少患有类风湿关节炎的患者。RA的发作情况是多种多样的，有时早晨起来，感觉身体僵硬，或关节有什么地方疼痛，最开始，由于情况不激烈，没有认真对待，结果病情日复一日地加重，最终可能出现关节畸形，甚至丧失关节的正常功能。

　　我接触过一位中年女性病人，她说最近总感觉肩部疼痛，早上起来时想活动一下关节，结果手举不起来。而现在天气炎热，在家里睡觉难免要开空调，结果一晚上吹空调后，第二天肩膀就会更难受，而且很久都不能恢复。

　　这个病人所说的情况，就是典型的类风湿关节炎。通过检查，她终于确定了类风湿关节炎。

　　一般说来，在40-60岁之间，是风湿性关节炎的高发年龄阶段，但近年来随着生活压力的不断增大，以及生活环境的改变等因素，风湿性关节炎的病例也逐渐增多。与女性相比，男性患有类风湿性关节炎的病例数明显减少，女性病例数是男性的二至三倍。

　　RA最令人烦恼的是，它是一种慢性自身免疫疾病，几乎无法治愈。曾经被它缠住，那是很长一段时间，都要受它的折磨。

　　这儿告诉大家，类风湿性关节炎也并非洪水猛兽。任何疾病都是防胜于治，类风湿性关节炎也是如此，只要掌握了它的发病原因，改善了自身的生活习惯，完全可以减少发病的机率。

　　现在就跟大家说，一些容易引发类风湿的因素，看看你是否有中招：

　　基因。

　　第一是遗传因素，这是不可控的。长者的直系亲属中，有类风湿疾病史者，其后代患类风湿疾病的机率较一般人要高，这种机率由基因决定，而庞大的基因工程及相应的解决方案仍在研究之中。解决之道是多种多样的

　　因此，如果你有类风湿性关节炎，那么你的后代，如儿子、孙辈，这些人比普通人更容易得到类风湿关节炎。

　　所以要照顾好自己，也就是说，要保护好家人的孩子。

　　肥胖症

　　如今的居住条件，不比几十年前，确实越来越好。也许吃肉要花更多的钱，但是食物确实是可以吃的，数量足够，质量也可以提高。那样很容易像黄医生一样，一次吃掉一个大胖子。

　　但是大家不要知道，肥胖症很容易引起很多不好的结果。"三高"不用太多，只增重，增重就够了。并且肥胖症会导致手臂和脚之间，关节部位的摩擦增加，类风湿的发病机率，也会大大增加。

　　因此每个人还是要合理饮食，多锻炼，才能长久的保证自己的健康。

　　生态因素

　　长时间在阴暗潮湿的环境中，身体受到寒冷和湿气的刺激，你的关节会随之出现问题。还有病毒啊，细菌喜欢在这样的环境中，会进一步降低你的阴茎，从而导致类风湿阴茎的发生。

　　没有锻炼不行，过度锻炼也不行。虽然人类的组织和器官都有一定的自我修复、调节功能，但任何事情都有一个度，多动一动，你的关节就会受损，从而增加类风湿性关节炎发生的机率。

　　如有上述情况，请及时纠正或预防，定期体检，掌握身体健康状况。做早期发现，早期治疗。