强身健体，永远都要牢记这四个字

相信每个人都想拥有一个强健的体魄，一个优美的身材；都想拥有运动员一样的体质。然而却总是因为种种原因而忽略了健身运动，在我看来那些并不是原因，而是借口。

我们熟知的大文学家鲁迅曾经说过，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总会有的。有时间打王者荣耀，有时间刷朋友圈，有时间刷微博，却没时间健身。因为好多人都忽略了健身的重要性。健身可以强健体魄，增强体质，提高免疫力。这是常识，我不说大家也都懂，然而为什么还是不肯把健身当成一件正事去做呢？

有朋友说了，建设还要去健身房，还要花钱。我想说就算花钱健身也未尝不应该，何况健身也不一定非要去健身房。跑步，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，买点健身小玩意。闲暇之余，就可以健身了。

感觉写文章真的不是我的强项，这两三百个字，硬是憋了我两个小时。

写到这里我只希望看到本片文章的你，有个好的身体，能抽时间来锻炼身体。

此时此景，我想吟诗一首：啊！

不为健身找借口，

身体健康啥都有。

烦恼疾病全赶走，

逍遥自在解千愁。

2019年4月28日

双手棍花留念

哈哈，最下面这张是我，喜欢耍舞枪弄棒的。喜欢的话，请支持一下。