为啥百岁寿星多半是女性？是这4个好习惯在帮忙

今天给大家分享一个关于长寿方面的小话题。不知道大家在生活中有没有发现百岁的长寿老人女性是明显要多于男性的。根据我们中国老年协会发布出来的数据其实也显示出来女性长寿的人数是明显要高于男性的，他甚至占据了这个总数的3/4。所以下面我就来一起看一看这个女性比男性长寿她这个秘诀到底是在哪里？

第一个就可能是我们女性的这个卫生习惯要比男性更好。因为和很多这个男性相比起来女性朋友他普遍比较爱干净。他们也更注重饮食方面的卫生，也能去认真地像洗澡，刷牙还有清洗衣物。并且女性也普遍的比较爱打理，自己也更讲究这个卫生和美观。所以很多方面也会更加地清洁到位。所以说女性朋友也更不容易出现这种感染性疾病这方面的问题。

第二个可能因素就是女性可能更擅长于释放精神方面的压力。因为很多男性都会觉得女性又唠叨、又爱哭，并且这个情绪可能也是属于一种喜怒无常这种状态。相反这男性朋友还秉承着就叫男儿有泪不轻弹这种观念。所以导致压抑在内心坏情绪可能释放不出来。所以女性朋友的情绪大起大落也不好。但是这种方式也确实能够帮助女性来释放内心的这种精神方面的压力。只要他们把这些负面情绪释放出来了，那么他们的心情可能就马上回归这种好的这种状态，也更有利于他们身心的健康。

第三个可能这种女性也更注重对身材的保持。大多数的女性朋友都想拥有一个比较好的身材，所以在饮食方面就会严格来要求自己。所以饮食也可能比较清淡。在一方面保持身材，那么另一方面其实也有利于肠胃方面的这种吸收和健康。而反过我们男性朋友可能会更喜欢在聚餐的时候，应酬的时候暴饮暴食、狼吞虎咽。所以更可能会出现种肠胃方面的问题和三高方面的问题。

第四个方面就是女性吸烟和长期饮酒的比较少。虽然说有些女性朋友也会有吸烟和饮酒的问题，但总的来说女性的生活方式比男性来说还是更健康的。他们吸烟，喝酒的频率也远没有男性高，因而患上心血管疾病的概率也要低得多，所以就以上我们总结出来的关于女性朋友在生活方面的四个好的习惯，我们男性朋友也完全可以学起来来维护我们身体的健康来延长我们的寿命。