“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”世界卫生组织（WHO）在几十年前，就提出了这个理念。但遗憾的是，人们为了追求幸福生活，总是一刻不停地忙碌着，很少停下来顾及自己的健康。

很多人直至健康出现问题，被迫“停下”的时候，才发现身体健康才是一切幸福生活的根本。但是健康一旦失去，就难以挽回了。

一、100元的大米和10万元的医药费

一位60多岁的老人，患高血压已经10多年了。他以前对血压不太关心，控制得也不太好，所以冠状动脉出现了粥样硬化，狭窄程度到了40~50%，处于冠心病的边缘。不过他在知道自己心脏出现问题之后，就非常配合治疗了。每天吃药控制血压、舒张血管，身体情况保持着很稳定。

不过最近这位老人出现了意外，在“鬼门关”前转了一圈。起因是他去家附近的市场买了100元的大米，分装在几个口袋里，用自行车带回家。本想着一次一袋，分几次拿上楼。结果还差几百米到家的时候，突然开始下雨了。于是他急跑几步，冲到楼门口，把几袋大米一起扛在肩上，爬上了四楼。

进家之后，他累得直喘，想着歇一会儿可能会好，结果越喘越厉害，前胸也有闷痛。他赶紧拨打了120急救电话送到医院，一检查可不得了，急性心肌梗死。赶紧进行手术，下了3个支架才把命救回来。

出院的时候算账，医药费总共花了10万多元，医疗保险报销了一部分，自己还掏出了好几万元。事后他自己后悔不已，医生曾告诉过他不能剧烈活动，可是自己一着急就忘了。为了抢救100元的大米，多花了几万元不说，还差点把自己的命都扔了。

二、健康知识需要重视

这位老人并不是没有接受健康教育，只是他把健康知识当作了“耳旁风”，没有重视。其实很多人都与这位老人一样，正如《扁鹊见蔡桓公》一文所言，当扁鹊对蔡桓公说，“疾在腠理、在肌肤、在肠胃”时，蔡桓公只认为“寡人无疾”。而蔡桓公发展到“疾在骨髓”显露出具体症状时，生死只能由“司命之所属”，医生已经无可奈何了。

预防疾病发生永远比治疗已经发生的疾病更重要，现在网络资讯发达，可以轻易学习到很多预防疾病发生，避免小病变大病的健康知识。但是很多人不到“病入膏肓”时，都只会认为“寡人无疾”。直至疾病非常严重的时候，才想着去求医生救命。但是健康的“金马车”一旦被错过，就很难再次登上它了。

三、慢性病可以“不成为病”

老年人群常见高血压、高血脂、高血糖等“三高”的慢性病。其实这些慢性病并不可怕，可怕的是它们引起的并发疾病。比如说高血压造成的心力衰竭、肾脏衰竭、脑卒中；糖尿病造成的冠心病、糖尿病肾病、糖尿病足；高血脂造成的动脉粥样硬化、血栓形成等疾病，才是人类的“杀手”。

而慢性病的进展很慢，需要几年，甚至十几年的时间，才会对身体器官造成严重伤害。所以发现慢性病之后，只要及时控制，就可以延缓或是避免并发疾病的出现，对生活质量和预期寿命都不会造成影响。也就是说，得到良好控制的慢性病，可以“不成为病”。

所以大家要学习正确的健康知识，并且重视它。明白“上工治未病之病、中工治欲病之病、下工治已病之病”的道理。在未病之时去预防，做自己最好的医生。“以他人之鉴，修吾辈之身”，避免在健康道路上“踩坑”，重视健康知识，享受幸福人生。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。