有位朋友给华子留言，问平时自己摸到的脉搏次数，是不是与自己心跳的次数相等？华子告诉他，心功能正常的人，脉搏次数等于心跳的次数。但有部分人会出现“脉搏短绌”的现象，脉搏次数会少于心跳次数，主要原因就是心脏发生了房颤，产生了不规律的跳动。

寒冷的刺激，更容易引发房颤。现在正值冬季，很多因为心慌、心悸、气急的症状到医院看病的人，检查的结果就是发生了房颤。而长期的房颤，对身体会造成损伤，需要小心提防。

一、注意房颤的“危险信号”

人体的心脏分为右心房、右心室、左心房、左心室等4个部分，心房的作用，是通过收缩把血液泵入相邻的心室，再由心室收缩，把血液泵入动脉。但是有风湿性心脏病、冠心病、高血压、甲亢等疾病的人，以及吸烟、酗酒、长期熬夜等不良生活习惯的人，就有可能出现房颤，特别是在寒冷刺激时，更需要小心。

房颤需要进行心电图检查或是24小时动态心电图来确诊，我们平时可以通过3个“危险信号”，来警惕房颤的发生。

1、正常情况下人不会感觉到自己的心跳，但是在房颤发生时，自己可能会感觉到心脏毫无缘由的“砰砰跳”。

2、人体脉搏正常是有规律的，强度也会相同。但是发生房颤时，摸脉搏就会感觉到强弱不同，有时还会“漏掉一拍”。

3、有房颤的人，会经常性的有胸闷、胸痛的症状；活动量稍大就会感觉气短、气喘；容易疲劳、运动耐力下降；偶尔还会发生头晕甚至昏厥。

二、房颤对身体会造成什么影响

房颤的出现，通常先出现的是阵发性的房颤，如果没得到及时的治疗，就有可能转为持续性的房颤，甚至永久性的房颤。心房每分钟几百次的高频颤动，就会失去正常的泵血功能，心房中的血液会出现湍流，有可能形成血栓，造成心源性的脑梗塞、各种脏器血管栓塞等疾病。

而且心房出现高频率的颤动，还会影响到与之相邻的心室，使心室率升高，如果长时间不加以治疗，还会引起心力衰竭，严重影响患者的生存质量。所以只要发现房颤，一定要尽早采取有效的治疗措施。

三、如果出现了房颤要怎么办

要说明的是，凭自己的感觉只能“怀疑”，而不能“确诊”。如果自己出现与房颤相似的症状，千万不要“对号入座”，而是要去医院，找专业的心内科医生进行诊治。在相关的辅助检查帮助下，才能确认自己是否真的有房颤。

有些人出现房颤的频率很低，可能一个月或是几个月才出现一次，对健康没有影响，只需要观察就好，无需治疗。如果房颤发作较频繁，治疗手段主要有两种。第一，是通过抗心律失常药物进行治疗；第二，如果药物治疗无效，可以考虑采用介入手术进行消融治疗。如果两种手段都无效，则需要在医生指导下长期进行抗凝治疗，预防血栓的发生。

四、在冬季里要注意防范房颤

寒冷会使交感神经兴奋，增加肾上腺素、去甲肾上腺素的分泌，使心率加快，血压升高，容易诱发房颤。所以在冬季里，出门时一定要注意保暖。还要注意室内外温差的变化，及时调整自己的衣服。

有基础疾病的人，要在医生指导下坚持规律服药，控制好自己的血压、血脂、血糖。去人流密度大的场所时要佩戴口罩，预防发生感冒。平时要少吃刺激性的食物，不要饮浓茶和咖啡，还要戒烟戒酒。保持规律作息，不要熬夜。控制自己的情绪，避免暴怒，保持乐观、愉快的心情。

总结一下，如果发现自己的脉搏有“漏拍”，以及经常有心慌、胸闷等情况发生，要警惕是否出现了房颤的情况，需要及时就医，进行检查。对房颤的诊断与治疗，需要专业的心内科医生的帮助才可以。我们自己所能做的，是对身体出现异常时的警惕，以及保持健康的生活方式。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。