男人40岁过后，牢记“2吃、2喝”，增强男性魅力

当男人到了40岁的时候，男性魅力也会比较强，在这个年龄阶段作为男性朋友一定要学会保养好自己身体，也可以让你的男性魅力更加充足。

如果能够牢记下面几件事情，也可以帮助你的雄性激素满满，男性魅力也增强。

男人40岁过后，牢记“2吃、2喝”，雄性激素满了，男性魅力也增强

2吃

吃“黑”：

黑色入肾，男性朋友如果在生活当中经常吃一点黑色食物，也可以帮助你的肾脏达到保养，可以促进雌性激素分泌，帮助你补充肾气。像黑米和黑豆以及黑芝麻等类食物营养价值也会比较高，男性朋友经常吃肾脏也会特别感激你。

男性朋友经常吃这样的黑色食物，也可以让你身体中的雄性激素更加充足，帮助你雄性激素满了，男性魅力也会增强。

吃“锌”：

锌元素在我们生活当中属于一种微量元素，对维持身体的内环境正常运转起到非常好的功效。锌元素也可以帮助男性朋友达到一定补肾作用，也可以促进精子形成提高精子的成活率和质量，帮助男性魅力加分。

男性朋友在日常生活中可以经常吃一点鸡蛋或者是牡蛎以及肉类等食物都含有锌元素比较高。这样的食物也可以帮助男性朋友补肾益精，让你男性魅力更加增强。

2喝

喝枸杞泡水：

说到养生可能很多人都觉得枸杞非常不错，如果经常喜欢用枸杞来泡水喝药用价值也会比较高，也可以滋养你的肝脏，帮助你的肾气更加充足。

男性朋友如果到了40岁以后，能够坚持用枸杞来泡水喝，也会让你的男性魅力更加增强，比同龄人可能更显年轻。

喝何首乌泡水：

何首乌属于一种中药材，药用价值也会比较高，也可以帮助男性朋友达到补肾益精的作用，对于增强肾气也会更有帮助。

男性朋友如果到了40岁以后，仍然能够坚持每天用何首乌来泡水喝，也可以让你身体中的雄性激素更加分泌多一点，也可以让你雄性激素满了，对于肾脏保护会更有帮助。男性魅力也会因为雄性激素充足而变得更加强大，你的妻子也更喜欢。