洗头时多加1步，一个星期不洗头，头发不油也不痒，照样干净清爽

空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。

洗头时多加1步，一个星期不洗头，头发不油也不痒，照样干净清爽

在日常生活中洗头是一件很重要的事情，但是有些人洗完头第二天就会出现头皮痒、头发油、头皮屑等现象，特别是对于一些油性发质来说，再加上冬天要来了如果天天要洗头，是一件非常痛苦的事情。为什么会出现这样的问题呢？其实问题的根源在于你洗头的方式不对，怪不得会出现这样的问题。今天跟大家分享一个小妙招，洗头时只需多加这一步，头发几天都不油不痒还没头屑，快来看看吧。

第一步

首先我们准备一盆温水，在里面加入少许食盐，食盐能够杀菌消毒，而且能够减少头皮屑的产生（注:洗头的水不要太烫）。

第二步

拿出一张纸，纸上放入四片阿司匹林然后碾碎。用阿司匹林来洗头可以避免毛囊细胞的感染，缓解头发油，达到控油的效果。

第三步

之后把洗发水倒入手心，将刚碾碎的阿司匹林加进去混合均匀。

第四步

混合均匀后把头发沾湿，然后抹上混合液在头发上，边揉边给头皮按摩，静置两分钟，让头发吸收溶液，再用盐水清洗干净，最后用清水过两遍就可以了。

除了这类小妙招外，我们还是应在洗头发的时候做好这几种事

一、洗头前梳头

洗头的仪式感其实并不是在洗头发之后，如果我们在洗头之前就认认真真的梳头发的话，那么久等于我们先让自己的头皮做了一个“热身运动”而其实梳头发对于自己的头皮或者是头发来说都是一种按摩，这个时候可以清理头发上的污垢以及一些的头皮屑，当然这也是先给头发做一个热身，但是还是要注意一点的就是要用木梳子，因为木梳不会伤害到头皮，如果我们在梳头发的时候可以把梳子先弄湿，这样做一个预热就更好了。

二、洗头发的时候用指肚按摩

我们很多女性洗头发的时候都比较暴力或者是比较粗鲁，对于自己的头发都是不怎么上心，所以在洗头发的时候根本也没有放过，所以一到洗头发的时候就会直接用指甲会去抓挠头皮，当然力度如果是轻了也会觉得不过瘾，当然总觉得自己没洗干净，其实我们的头皮还是很干净的并没有我们想象当中的那么糟糕，用力的抓挠头皮的话不会让我们的头发干净，还能造成产生更多的头皮屑还有就是脱发的问题，我们最好洗头发的时候要注意这几点，我们先将洗发水均匀的抹在手上，打出泡沫之后在放在头皮上。

三、禁止揉搓头发

洗完头发的时候我们可以用毛巾裹着头发，然后我们把水分都给吸走，可以在20cm左右，一边吹干自己的头发一边按摩，还有就是我们在吹头发的时候，吹风机的距离不要离头发太近，并且过高的温度，对于我们自己的头发是没有任何好处的，还会损伤到我们的头皮，这样做对于自己头发的伤害是很大的，所以就成了脱发的原因。

除了正确洗头发之外，想要不掉头发，我们要怎么做呢？

1、根源调理，多泡些墨乌果喝。它含有很高的花青素，可提高发丝抗氧化力，增强韧性，自古就有强肾固发的作用，俗话说肾之华在于发，想要发好，好需要内调，这是洗发水比不了的。

2、早睡早起，人体的内分泌对组织器官的功能和代谢影响很大，熬夜会导致内分泌失调，头发可能从生长期直接进入休止期，导致掉发在某个时间段增多。如果你本身就有遗传脱发基因，那么脱发可能会提前5~10年就到来。

3、头皮按摩、常梳头。头部穴位多，大家平时可以尝试头皮按摩或用梳子轻轻梳过头皮，让头皮血液循环加快，对毛囊会有刺激的作用。