前言：

关于糖尿病是否可以被预防，我国的医生和科学家在1986年开展了著名的“大庆糖尿病预防研究”，并给出“糖尿病能够被预防、糖尿病前期可以逆转”的结论，引起全世界对糖尿病预防的关注，并迅速被认可。

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糖尿病前期还“有救”吗？

糖尿病前期被认为是对糖尿病的一种预警，这时候身体会出现一些不适或症状，就是不断的在提示大家需要注意血糖健康了。

目前有大量研究证实，糖尿病前期进行积极的生活干预治疗，竟然能将特定高危群体的糖尿病发生率降低40-50%。这颠覆了大家对糖尿病的认知。

我国大庆研究显示，与对照组相比，运动和饮食控制使糖耐量受损转化为2型糖尿病的危险性下降了31％～46％。

在未进行生活方式干预的糖耐量异常患者中，20年间有93%发展成为糖尿病，17%死于心脑血管疾病，另有12%死于其他疾病，44%的人至少经历过一次心肌梗死或脑卒中。

随后跟进的芬兰糖尿病预防研究和美国的糖尿病预防计划，研究结果均显示，在生活方式干预约3年后，2型糖尿病发病率降低了58％。

来自印度和日本的研究，也发现了生活干预会降低糖耐量异常患者的2型糖尿病发病风险。

从上述研究我们可以看到，糖尿病前期是一个可逆的过程，若能早期诊断和治疗糖尿病前期，将会大大减少或延缓糖尿病，但是如果任其发展，绝大部分糖尿病前期病人都会得糖尿病。更严重的是，伴随着糖尿病前期的逐渐发展，发生心脑血管疾病、微血管病等的危险性增高。

从糖尿病前期转变为糖尿病期需要多久？

关于这一点没有统一标准，我国大庆研究显示：在未进行生活方式干预的糖耐量异常患者中，20年间有93%发展成为糖尿病。

但有一点可以肯定，当被诊断为糖尿病的时候，胰岛功能就已经部分受损或者更多，是无法逆转的。

总结：

糖尿病前期是糖尿病的预警，在确诊糖尿病之前，有一段相当长的时间里是处于糖尿病前期。我们可以把糖尿病前期看作一艘航向糖尿病的“贼船”，在糖尿病“贼船”没有扬帆起航之前，是有机会通过自己的努力，有机会下了“贼船”。但是当糖尿病的“贼船”扬帆起航，在茫茫“糖海”中，再无回头路可言。

因此，如果诊断为糖尿病前期，要积极配合治疗，以远离糖尿病。