25岁女孩常年干一件事，七八个病找上门！90%的人每天都在做

最近，门诊上遇到一个患者，身体状况非常差。

嘴唇发白、脸色蜡黄、经常感冒生病，基本上一感冒就得数把月，好不容易好了，结果隔一段时间又犯了！

特别怕冷，也很容易出汗。经常胃疼、腹泻，睡眠最近也不好。

消化也困难，怎么样进去怎么样出来，有时候还会便血。

去医院挂专家号，前后被当成肠胃炎、结肠炎、慢性胃炎，液没少输，针没少打、消炎药抗生素更没少吃，就差拿手术刀割开了！

结果还是没治好。

西医是一个病一个病的看，比如治腹泻那就吃止泻的药，失眠那就吃褪黑素，感冒那就吃感冒药+提高免疫力的药......

这种治法，有失妥当啊。后来这位患者在西医治疗数年无望后，找到了中医。

咱们医生给把脉，右关沉弱无力。脉象沉弱无力，就是脾胃虚了，受伤了。

再一问生活习惯，罪魁祸首来了！

这位朋友常年在国外生活，外国人喜欢喝冰水、吃水果、喝冷饮、吃快餐。

她也照做，自己宝宝也这么吃。结果日积月累，把身体吃坏了。

脾胃被大量寒凉所伤，能量严重不足，阳气也被毁得差不多。几近罢工，疾病理所当然就来了！

古人云：“宁事温补，勿事寒凉。”道理其实都是一样的。

那怎么治呢？

西医是一个病一个病的治，有失妥当。中医是看整体，整体是脾胃受伤，那就先救整体，整体好了，再慢慢挽救局部。

保胃气，存津液的大米汤喝起来！冬病夏治的方法用起来！

很简单，寒凉之气伤到了阳气导致寒湿为患，出现腹泻！

按道理，咱们老祖宗发现寒凉伤身后，应该是一代一代告诫下来的。那为什么现代人，这么嫌弃热食，一味狂吃寒凉食物呢？

西方思维侵入的结果。看过很多自媒体发言，说中国人吃凉伤身体属于矫情行为。甚至还有人说，冬天空气也是凉的，记得让孩子屏住呼吸。

俗话说，一方水土养一方人。外国人什么体质？中国人什么体质？

外国人多热性体质，中国体质多寒凉。能用同一个思维吗？

所以，有些理论国外的适合，拿到国内就未必适合！还有西方的一些营养成分学理论，中国人太喜欢了，天天照做。

我之前看过一篇文章，写得非常好。

他说：如果人体最需要的是营养成分，那么我们为什么还需要饮水，还需要空气？

食物本身也是一个生命，它要生存，也不是靠什么物质成分，而是靠能量。

有能量，才有生命。

我们人吃食物，其实是吃食物中的生物能，而不是所谓的营养成分，这个概念一定要非常清晰。

生产能量，才是终极目的。

谁生产能量？当然是脾胃了。

还有人说，小孩子吃凉的无所谓，阳气够足。这是说胡话！

南怀瑾南老曾说过，夏天热极了，可咱们身体里面反而是寒的。就像地球自然的物理，夏天手伸到井里去，地下水是凉的。

夏季，此时你放肆喝冰饮、吃冷食，寒上加寒。夏天反而要喝热的，吃热的。

如果你已经吃凉食很久了，手脚冰凉，下腹凉，还有痛经，月经也不怎么好，怎么办呢？

今天给大家介绍几个挽救的方法。

1、艾灸、贴敷关元穴

关元穴对于女性来说，是个生殖大穴！其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

痛经的女孩宫寒太重，可以常艾灸关元穴，热气进去慢慢就不痛了。

阳气不足的人，或者抵抗力太弱的人，建议常灸神阙、气海、足三里等穴位。

如果觉得艾灸麻烦，或者没时间艾灸的，也可以采用外敷贴，贴在关元穴上，可以起到温宫散寒，通经活血的作用。

夏季艾灸关元穴或者膏药贴敷关元穴，可以起到事半功倍的效果。

像痛经、月经推迟、月经量少；卵泡发育不好，多囊卵巢综合征等都可以艾灸或者外敷关元穴。

2、喝大米汤

甘温之品，养阳。用粳米熬的米汤，可保胃气，存津液。

晨起时要喝温热的开水，不宜喝凉开水，否则会更伤阳气。

另外可以选择一些温热、平和性质的食物，如：桂圆、大枣、红糖、山药等。

日常的菜品如韭菜炒鸡蛋、涮（炖）羊肉都可温补阳气。

3、养元桩

站桩能够振奋身体的阳气，并且站桩之后出现的体感，与服用四逆汤之后的体感完全一致。

体感比较明显的能感知到这么几个反应：手麻手胀，后背突然一阵热流，身体微微出汗，站桩后走路非常轻松，心情愉悦安宁。

这就是阳气振奋的反应。

4、喝汤药、外敷膏贴

首选——四逆汤。

四逆汤方子只有三味药：淡附片、干姜、炙甘草

方中淡附片大辛大热，上助心阳以通脉，中温脾阳而散寒，下补肾火而回阳，为峻补元阳，为君药。

干姜辛热，温中散寒，温阳守中，回阳通脉，与附子合用，相得益彰，能增强回阳救逆之功，为臣药。

炙甘草补脾阳，益肾阳，后天与先天互助，且调和药性以防姜附燥烈伤阴，尽显佐助佐制之能，以为佐药。诸药合用共奏温中散寒、回阳救逆之功。

有患者反馈，喝了一个周的四逆汤，明显感觉自己这个手脚温度上来了，也能感觉指尖发烫。

想喝汤药或者外用的贴敷，需要中医辨证，一人一方，切勿自主搭配。

先推荐这4个方法，有需要的朋友可以试试。

咱们身体上随时有一年四季、春夏秋冬，譬如我们白天工作，夜里睡觉，这是天地的规则，不能违反的。

现在是进入炎热的夏季了，按照应季而养的理论，冬病夏治就该提上日程了。

像鼻炎、关节炎、老寒腿等等，在冬天治效果是非常微弱的。

本身这些病是由“寒”引起的，再加上冬天也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。

就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

反过来，冬病在夏季治，是非常有效的！

盛夏之际，阳气充足，咱们就可以借助夏天的阳气，趁机破掉体内的寒湿，排出病邪。

非常好的一个时机，一定不要错过！

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