每天早上起床，一些男性可能会感到很尴尬，因为他们的“小帐篷”会不自觉地支起来。但是，如果早上没有晨勃，他们又会不断地怀疑自己的性功能，整天愁眉苦脸，以为自己性功能衰退。

“晨勃”作为一种有趣的生理现象，男性为何会“晨勃”呢？晨勃可以用来判断男性健康吗？让医生给你讲清楚。

一，为什么晨勃？什么时期会有晨勃？

首先说明，其实晨勃和性欲没有太大的关系，勃起主要的发生机制是阴茎静脉回流受阻，因此晨勃的关键，在于是否拥有丰富的血流量。

当我们的神经和内分泌系统发挥作用时，激素会传递到腺体当中，然后大脑就会给阴茎发送信号，让血液流向阴茎，大量的血液流向阴茎后，血液回流的途径受阻，于是阴茎就开始长时间的膨胀、粗大，这个过程也被称为“夜间阴茎肿胀”。

在晨勃过程中，睾丸激素和另外一些激素起到了关键的作用，他们能不受大脑控制的刺激脊髓。科学家曾发现了一个有趣的现象，那就是脊髓损伤的人，能在截瘫的情况下发生晨勃，但是他本人没有任何感觉。

所以，晨勃需要和平时的性生活勃起作区分，二者虽然都是勃起，但是差别还是有的。

那晨勃一般发生在什么时候?

科学家为了搞清楚这个问题，做了很多实验，科学家找到很多志愿者，给他们的头颅贴上电极片监控脑电波信号，最终发现，在他们的“快速动眼时期”就会出现晨勃的现象，众所周知，睡眠分为快速动眼、深度睡眠。

快速动眼时期是大脑皮质最活跃时期，此时的人易唤醒，当然发生“鬼压床”和“春梦”的概率也更多，深度睡眠时期大脑的运作几乎停止，是真正的休息时期。

当人体进入快速动眼状态，大脑中一些区域会被激活，比如说副交感神经、抑制交感神经、抑制血清素区域等等，科学家也发现，在这一时期，男性体内的睾酮素含量会达到一个高峰，而勃起就和这种激素的分泌有着至关重要的联系。

由于人体每天都要经历多个快速动眼时期，所以男性勃起的次数每天在1-5次之间，总共勃起的时间在20-30分钟。有意思的是，这种现象能持续到老年阶段，即使你退休了，如果你阴茎血管还健康的话，还会有勃起的可能。

医生在这里补充一点，“晨勃”并非男性专利，女性阴蒂和男性阴茎的结构非常相似，因此女性也会有阴蒂勃起，发生时间也是在快速动眼时期，阴道附近的血流量增大，阴蒂的敏感度增加，最终出现阴蒂勃起。

总而言之，晨勃是有趣的生理现象，在临床上是否有晨勃现象可以说明很多生理问题。

二，晨勃可以判断男性健康与否吗？

上面说到，晨勃和性生活勃起的目的、作用不同，有科学家表示，男性晨勃很有可能是膀胱对男性的一种警告。

当我们晚上喝了大量的水后，它会缓慢地变成尿液，然后储存在我们的膀胱中，随着尿液的增多，膀胱的压力也会越来越大，但是此时我们处于睡眠状态，于是膀胱会将需要排尿的信号传递个脊髓，脊髓通过脊柱反射制造“晨勃”，提醒男性该放水了。

这也是为什么，我们的“晨勃”大部分情况下会在排尿后消失的原因。

另外，如果长期缺少晨勃，可能是出问题了。晨勃的消失能在一定程度上说明阴茎的问题，比如生理性阳痿患者就会丧失晨勃的能力，这是因为他们的海绵体、阴茎肌肉、阴茎血管受损所导致的。

糖尿病患者也会导致晨勃消失，这是因为血糖过高损害了阴茎勃起的神经，导致大脑-神经传递功能的障碍，也有实验证明，糖尿病患者阴茎的血液供应很差，如果阴茎没有足够的血液流入，它是不会发生勃起的。

通常来说，有晨勃的男性在心理上也更健康、自信，因为抑郁症患者晨勃的次数也在逐渐减少，并且随着病情的严重，晨勃次数可能会彻底消失，因此调整好心态非常重要，保持乐观的心情有利于阴茎功能维持正常。

那么有什么方式可以改善阴茎勃起吗？

首先，戒烟戒酒。烟酒已经被证明为阳痿的罪魁祸首，常年抽烟酗酒的男性患上勃起功能障碍的可能性远高于普通人，而且烟酒还是各种癌症的导火索，早日戒烟戒酒享受幸福人生。

其次，锻炼身体。经常健身、跑步的人，心脏泵血功能更强，肌肉也更健壮，睾酮素分泌得更多，这对阴茎勃起具有良好的促进作用。