医生提醒：肝不好的人，身体会有3个异常表现，注意观察

吴大妈今年已56岁，但她还在做着餐厅洗碗阿姨的工作，不像同龄人已经在家抱孙子了。因为儿子才结婚没多久，买的新房、新车有一堆贷款要还，为了能帮一帮儿子，她就一直没辞掉工作。而平时餐厅的客人多，要洗的餐盘碗筷就多，且大多是玻璃、陶瓷的，吴大妈都小心翼翼，生怕摔坏了。一天下来，整个人累得直不起背。但她想到能帮上儿子，便也觉得值得了。

但是前两个月开始，吴大妈感觉身体很累，四肢无力，偶尔还有腹痛的感觉。洗碗的时候失手摔了好几个盘子，这让她很苦恼。这些异常的症状深深影响到她的工作，儿子知道后，赶紧带她去医院做了检查。结果出来，竟是肝脏出现形变，肝内纤维增生，确诊肝硬化。

吴大妈万万没想到自己这些不舒服的表现竟然是肝硬化这么严重的病，吓得直掉眼泪。医生赶紧向她解释，其实肝脏出现问题，身体会给出提示，一定要当心。

医生提醒：肝不好，身体会有3个异常表现，注意观察。

1、身体乏力

肝脏出现损伤后，身体往往会感觉到乏力，这其实和肝脏合成的胆碱酯酶有关。当肝脏合成胆碱酯酶的数量减少，就只有少数肌肉能和神经结合，从而大部分肌肉处于无力的感觉。所以在感觉身体无故乏力时，当心的肝脏功能出现了问题。

2、腹痛频繁

肝脏正位于右上腹，肝脏最边缘会有一层保护膜，称之为肝包膜。而肝脏由肝细胞组成，若肝细胞受损，肝脏功能也会下降，为了能维持正常运作，会生出许多肝纤维"保护"肝脏，这时肝脏含有太多纤维组织，使肝脏变得肿大，就会牵扯到肝包膜，从而产生腹部刺痛或钝痛的感觉。

3、腹泻

腹泻的时候人们一般是以为吃错东西的原因。但其实还有一种腹泻是由于肝脏问题引起的。肝脏损伤后，分泌胆汁的能力也下降了，胆汁减少，进食的食物就不能被完全分解，未分解的食物就会引起肠胃不适，出现腹泻。如果经常出现这样的情况，可能就是肝不好引起的。

此外，要注意饮食健康

"病从口入"不无道理，且食物要经过肝脏解毒、代谢，所以饮食也影响着肝脏健康。肝不好，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素和矿物质，少吃一些油腻的食物和少喝酒，避免给肝脏造成负担。