肝病来袭，"嘴"先知，4个症状清清楚楚，希望你一个都没有

肝脏是人体中最"老实"的器官，同时肝脏也承担了很多工作，肝脏负责身体新城代谢，排毒解毒，还能合成糖原和营养物质。古语有云，肝脏健康，气血充足，如果肝脏出现问题，那么气血就会受到影响，气血是维持生命运转的基础，一旦失去平衡，身体健康状况会出现问题。因此生活中要注意养护肝脏，保证身体气血流通。

生活中哪些事会"伤肝脏、偷气血"？

1、熬夜

现在熬夜已经成了一种很正常的现象，现在每个人都会熬夜，无论男女老少。因为生活节奏变快，生活压力变大，人们花在手机上的时间越来越多，晚上经常过了2-3点都还不睡觉，这样长期熬夜会影响肝脏排毒，导致身体内毒素积累过多，影响气血畅通。

2、喝酒

酒精很伤害肝脏，因为酒精经过肝脏代谢后会产生一种叫乙醛的物质，这种物质会直接伤害肝脏细胞，从而影响肝脏排毒解毒，对肝脏造成很大的负担。长期大量饮酒会对肝脏造成很大负担，从而影响身体新陈代谢，造成气血衰竭。

3、高压生活

现在生活压力都很大，而且节奏很快，虽然生活便利，但是幸福指数没有上升。人们生活压力越来越大，所以很大长期处于紧张抑郁的状态中，心情难以抒发，就会造成肝气郁结，影响肝脏功能，导致肝损伤，进而影响气血。

肝病来袭，"嘴"先知，4个症状清清楚楚

1、嘴唇苍白

正常人的嘴唇颜色应该是粉红色，说明气血畅通。嘴唇也是肝脏健康的镜子，如果嘴唇颜色出现苍白无血色，并且经常出现气短乏力，头晕脑胀，说明患者气血不足，影响肝脏排毒解毒，导致身体免疫力下降。如果生活中发现自己嘴唇惨白，要注意检查身体。

2、嘴唇干裂

如果长时间喝水不足，就会影响肝脏功能。喝水可以促进身体新陈代谢，有利于肝脏排毒，如果长期不喝水，就会导致新陈代谢减慢，肝脏无法及时排毒，身体内气血出现损耗，嘴唇得不到肝血滋养，所以经常出现干燥起皮的状况。

3、牙龈出血

肝脏中负责储存血液，包含大量凝血因子。如果肝脏功能受到影响以后，也会影响肝脏储血功能，导致肝脏内凝血因子减少。身体一旦出现伤口，会很难愈合，还会出现牙龈出血、鼻孔出血的情况。如果放任不管，还会造成肝脏损伤严重，伤害身体健康。

4、齿痕舌

想判断自己肝功能是否健康，可以看看自己的舌头是否有齿痕，身体健康人的舌头一般是红润有光泽的，有一层淡淡的舌苔。如果发现自己的舌苔很厚重， 而且上面有明显的齿痕，说明肝火过旺，肝脏受损很严重。

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敲打肝经

如果肝脏有问题，平时可以敲打肝经，可以顺着大腿内侧到小腿部位敲到，平时有空的时候敲到，直到身体微微发热为止，能够促进身体血液循环，缓解肝气郁结，帮助睡眠，帮助保护肝脏健康。