中风的八大危险因素你必须知道，尤其是55岁以上的人更是高危人群

5月25日是“世界预防中风日”，要做到预防中风，首先我们得知道哪些情况容易引起中风。今天，郑医生就来说说，中风的危险因素有哪些。

图片发自160医生App

王阿公曾经因为中风在我们科住院，他同时患有糖尿病。出院时我们叮嘱他，要控制饭量，定期到门诊来复诊。

阿公却说“吃饭不吃饱，活着还有什么意思？”

“那您一定要每天运动，饭后多走走，坚持吃药。”

阿公住在乡下，吃药有一顿没一顿的。这不，前两天又住院了，检查发现新的脑梗塞。

“医生，我又中风了吗？”

图片发自160医生App

“中风”一词在我们国家可谓是家喻户晓，大家都知道中风是一种很严重很可怕的病，得了这种病可就要半身不遂了。可是，好多人是心里害怕中风，却不知道怎么预防中风、远离中风。今天，我们就来聊聊什么是中风，哪些人容易得中风。

1·什么是中风

中风是急性脑血管病的统称。很多人以为中风是老年人才会得的疾病，其实不然，它的发病年龄涵盖儿童到老年，我国现在有很多四五十岁的青壮年患病，我们收治的病人中，最年轻的有二十几岁的青年。

中风包括缺血性中风和出血性中风。缺血性中风也叫脑梗塞，是指脑血管被血栓或者栓子堵塞了，占中风的70%-80%。出血性中风也叫脑出血，就是脑血管破裂出血了，占中风的20%-30%。

无论是脑梗塞还是脑出血，都会导致脑组织的坏死，引起头晕、头痛、偏瘫、手脚麻木、言语不清、视物不清、反应迟钝、抽搐等等症状。这些症状还常常没法完全康复，会成为后遗症，让病人在日后的生活中时时体验这些不适。

中风，是引起残疾和死亡的主要原因。

图片发自160医生App

2·哪些人容易中风 

中风的八大危险因素是：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、心脏疾病、不合理饮食和过量饮酒。

这八大危险因素并不是孤立存在的，比如肥胖和高血压、糖尿病、高血脂就有着密切联系。当同时存在两种以上危险因素，中风的概率就更大了。

高血压、高血脂、糖尿病是俗称的“三高”，危险性众所周知，以后会发相关文章详细介绍，这里先不多说。

冠心病：冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，而动脉粥样硬化一旦发生，往往是全身性的——全身的动脉都发生粥样硬化，引起不同脏器的疾病。如果冠心病并发心房颤动（简称房颤），就更容易发生脑梗塞了。

肥胖：肥胖除了影响外貌，还可能引起高血压、糖尿病、冠心病、中风、骨关节炎、性功能减退和生育能力下降、睡眠呼吸暂停综合征和某些癌症，应适量运动，控制体重，保持适中身材。简单计算理想体重(千克) = 身高 - 105 (厘米)，理想体重正负10﹪都是正常体重。

吸烟：吸烟可不仅仅损害呼吸道引起慢性支气管炎、肺癌，同时会损害全身血管，引起血管硬化，刺激血管收缩引起血压增高，还会升高血液粘稠度使容易形成血栓。

酗酒：少量饮酒可以降低中风风险，过量饮酒就适得其反了。怎么把握这个度？男性饮酒的酒精含量每日不超过25克，女性减半！

年龄：55岁以后得中风的风险增加，每增长10岁，中风发生率增加1倍。

年龄是我们没法控制的因素，而上面所说的八大危险因素都是可以控制的。

大家可以对照自己的情况，看看自己是否有这些危险因素，其中有的因素是需要检查才能知道有没有的。了解了这些危险因素，下一篇文章，郑医生会教大家如何预防脑中风，敬请关注。