老年高血压，降到多少最合适？68岁高叔摔成骨折，就是教训

众所周知，我国高血压人群数量非常之广，而老年人中的高血压患者，更是数不胜举。但是大家比较统一的认识就是坚持吃降压药，把血压控制稳定，这本身是没有错的！

然后，总有一些老年患者希望把血压控制到120mmHg，实在是太不现实了！还有一些老年高血压患者，认为自己150mmHg太高了，应该降到140mmHg。总之，很多老年高血压患者，对自己应该降到多少，总是模糊不清的！

这不，68岁的高叔，是一个养生的好例子！他从10年前就注重养生，生活和饮食都很合理，但是高血压还是没能阻止住。但是医生说了，有降压药，不要怕。坚持吃降压药，就能守住健康。

高叔听从医生的指导，坚持吃降压药快10年了，也算半个医生了。但他有一个观点是不正确的，那是因为在10年前，他还不是老年高血压患者，所以医生给的建议就是能降到120mmHg或者130mmHg是最理想的。

高叔笃信这句话，也一直奉为健康管理的目标！从来没有改变过！但是高叔忘了，随着岁月的流逝，他已不再是那个“少年”！初心不变，但身体已老！不服老是不行的！

根据《中国老年高血压管理指南》，年龄大于65周岁的高血压患者就是老年高血压。对于老年高血压，有自己的特点，不能和普通患者的高血压相提并论！老年高血压有哪些特点呢？

1.收缩压增高，脉压增大

收缩压增高，会大大增加脑卒中、冠心病等疾病的发生风险，所以老年高血压，一定要及时治疗，并控制住血压！

2.血压波动大

高血压合并体位性高血压变异增多，并且老年高血压的血压波动较大，会明显增加心血管疾病的突发风险，所以平稳控压就显得格外重要！

3.与多种疾病并存

人一步入老年，就容易并发各种疾病。而老年高血压患者，更容易并发如冠心病、心力衰竭、肾功能不全、糖尿病、脑血管疾病等，这会大大增加治疗的难度，也会增加突发性心血管疾病的风险。

综合老年人高血压的特点，所以老年人降压以收缩压达标为主要目标，同时也要兼顾每一个中老年人的自身情况，切勿一刀切！

老年人高血压应当制定什么样的合理目标呢？

一、65-79岁的老年患者

对于这类人群，应当把降压目标定在150/90mmHg以下，这只是第一步！只要患者耐受，可继续降压到140/90mmHg以下。

二、80岁以上的患者

80岁，已经是高寿了，即使再健康的人，也难免会有高血压。而80岁的高血压患者，被称为高龄老年高血压。这类患者的降压目标应当分层次、分阶段实施。如果血压在150/ 90mmHg以上，可以启动降压治疗，以降到150/ 90mmHg以下为目标。如果患者耐受，可进一步降低至140/90mmHg以下。

68岁的高叔一直追求把血压降低，却忽视了自己的身体状况，坚持吃降压药，结果导致血压过低，从而引起头晕、乏力，于是在一个街头，忽然摔倒在地！身边有很多路人，并没有一个人敢去扶！最终在好心人打了120后，被紧急送医。结果摔成了骨折，这真是得不偿失！