说起陈皮大家应该都不陌生，很多人都会选择它来泡水喝，今天我就分享三个有关陈皮的黄金搭配，不仅能健脾胃，同时还能理气，化一身痰湿！

第一个：陈皮搭配茯苓

我们知道脾主运化，运化体内的水液，若是脾虚了，就很容易产生湿气，从而出现浑身乏力，手脚困重，精神不佳，食欲减退，大便不成型等现象；面对这种情况，调理时就可以选择使用陈皮搭配茯苓，因为陈皮健脾，茯苓祛湿，两者搭配能够很好的加大健脾祛湿的力度。

第二个：陈皮搭配山楂

如果你平时总出现胃口不佳，食欲减退，稍微吃点东西就肚子胀，难受，甚至积食等现象，那这多是湿邪困阻脾胃引起的；当时湿邪困阻脾胃时，不仅会影响脾胃的运化功能，而且还会影响气机的运行，因此这个时候，调理时不仅要健脾祛湿，同时还要消食理气，可以参考陈皮搭配山楂。

第三个：陈皮搭配柴胡

肝郁也会引起脾虚生湿，为什么这样说呢？

因为现在压力大，很多人都会有肝郁的现象，而肝克脾，肝郁久了也会影响到脾胃的运化，从而出现食欲减退，经常打嗝或放屁，浑身乏力，头晕头沉，胸闷等现象，面对这种情况，我们调理的时候就不能只理气祛湿，同时还要疏肝解郁，这个时候就可以参考陈皮搭配柴胡来调理。

好了，以上就是我今天所讲的有关陈皮的三个黄金搭配，不过需要注意的，如果你体内有热，舌苔发黄的话，千万不要用，因为陈皮性温，很容易加重体内有热的现象，如需用药，建议在专业医生指导下辨证，我们下次再见