中老年要“养骨”，少吃萝卜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲

#春日生活打卡季##记录我的2024#


一、排骨海带汤

二、番茄豆腐抱蛋

三、菠萝排骨

四、鲈鱼蒸蛋

五、丝瓜肉丸汤

六、柠檬干煎鸡

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页面更新：2024-04-20

标签：鲈鱼   肉丸   腿脚   丝瓜   有劲   海带   中老年   排骨   春日   菠萝   番茄   柠檬   萝卜   豆腐   土豆

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家常小菜

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