大家好啊，我是爱生活的广东妹！

我喜欢做饭，喜欢分享菜谱，今晚我做了4道菜，道道都是精心烹饪，搞不懂，他们居然喜欢的“牛大力”[捂脸]

[笑哭]啥？你说的牛大力，但是是啥，是一只大力牛吗？

其实牛大力就是我们广东人最爱的一种药材，它有舒筋活络作用，祛湿，现在夏天用来煲汤特别香呢，浓香四溢的菜都比不过它呢！！一起看看是啥汤？

★蒜香豆腐

1豆腐切块裹上蛋液，沾上淀粉

2小火煎至两面微黄，然后放入料汁

3煮至浓稠，撒上香菜即可！

★干煎牙带

1带鱼清洗干净沥干水份，放料酒，盐，淀粉抓匀腌制15分钟。

2锅里放入菜籽油，放入带鱼煎至两面金黄，放入蒜末爆香，然后倒入料汁焖煮8分钟。

3汤汁煮至八成放入葱段小米辣，翻炒均匀即可！

★肉丝炒辣椒

1牛肉丝放生抽，盐，料酒，淀粉，抓拌均匀，腌制15分钟

2起锅烧油加入牛肉炒变色，加入辣椒丝翻炒断生，然后放入料汁翻炒均匀，上锅咯[大笑][大笑][耶][耶]

★小炒青菜

这就是今晚煲汤的原材料，是我亲戚在他厂里捡到的，他厂做砂的，原材料里面有这个牛大力，他捡回来晒干，分享部分给我们煲汤，太香了。

好香啊，满满一锅，就见底了！下次煲多点才行哦！

友友们，你们那边有没有这种药材啊？

吃饱喝好身体棒！努力工作的目的，不就是为了更好的生活嘛，加油哦！！相信明天会更好！[玫瑰][玫瑰]