抽烟十年的年轻人：烟尽管抽，病跟着来！

【来源：深圳特区报】

当你老了，牙齿黄了

口腔异味，炉火旁抽烟

胸闷气短

多少人怀念你吸烟前明眸皓齿

如今只剩骨质疏松，动脉硬化

……

你抽烟吗？

对于一些吸烟成瘾的年轻人来说

在某些瞬间

他们灵敏的感官会选择性罢工

买烟的时候 烟盒上的

“吸烟有害健康”

他们是看不见的

抽烟的时候 身边人的告诫

“别抽了 对身体不好”

他们是听不见的

乘坐网约车的时候

烟雾缭绕引得司机频频咳嗽

他们是闻不到的

当然了 被吐槽多的时候

他们的嘴

是全身上下最硬的地方了

抽烟后嗓子变粗主要是因为烟草中的有害物质对咽喉部黏膜造成刺激和损伤，导致声带充血、水肿，甚至发生声带小结、息肉等病变，引起嗓音嘶哑、变粗。吃润喉糖可以暂时缓解咽喉部的不适症状，但并不能完全改善抽烟引起的嗓子变粗。

薄荷口味清新自然，总给人一种健康绿色的印象，但是吸食薄荷烟草的人体内尼古丁代谢物（可替宁）含量更高，反而会带来更大的健康风险。此外薄荷醇在860摄氏度下可以分解成新的致癌物，从而增加致癌风险。

使用电子烟可以减少香烟烟雾中焦油等物质带来的危害，但是不能抵消。并且，抽电子烟也会对尼古丁上瘾，如果对电子烟没有警惕心的话，可能反而会提高吸烟频率，增加吸烟量。

戒烟好处，立时可见，远期更显。戒烟24小时，呼吸功能改善，尼古丁所致不良反应消失。戒烟1年，冠心病风险降低50%。戒烟15年，冠心病发病风险与正常不吸烟者相似。

长期吸烟

烟草燃烧产生的有毒有害物质

还会减弱心脏血液输送的能力

降低血管弹性

刺激血管内形成斑块

进而产生动脉硬化

也就是说

吸烟会减少血液的供应及速度

这会影响到全身所有器官的功能

为了让居民生活更健康

被称为最严“控烟令”的

《深圳经济特区控制吸烟条例》

已经正式实施10年了

深圳这份控烟成绩单如何？

还有哪些不尽如人意的地方？

01

@网约车司机

贴一张禁烟标识

不会影响你的生意

十年间

深圳各类场所的禁烟标识张贴

合格率由2014年41.1%提升至96.6%

但有一个差生——

网约车！

禁烟标识张贴率较低，仅有16.3%

拉低全市的禁烟标识张贴合格率

与之形成鲜明对比的是优等生——

出租车！

禁烟标识张贴率达到92.7%

报告建议：

对网约车加强行业监管，组织开展网约车司机控烟培训，统一印发规范的禁烟标识，亦可通过组织开展无烟网约车评选等活动，提高司机控烟意识。

02

@网吧@酒吧@歌舞厅

屡禁不止！

控烟“老大难”

《深圳经济特区控制吸烟条例》

2023年度执行效果

评估报告显示

违法吸烟率“前三甲”——

网吧/游艺厅、酒吧、歌舞厅

违法吸烟现象的比例分别是

45.2%、35.7%和33.8%

“遥遥领先”

在公众眼里

深圳控烟最不理想的（划重点）

五类场所是

酒吧/歌舞厅（73.5%）

网吧/游艺厅（67.4%）

餐饮（43.8%）

休闲服务场所（40.3%）

宾馆/酒店（34.7%）

说到这里

有人肯定就不高兴了

看看网友怎么回复

想喝点小酒

又不想踏进“吸烟重灾区”

怎么办？

小特给你整理了深圳部分无烟酒吧

左右滑动查看更多>

来源小红书@控烟这件小事

03

@烟爸烟妈烟爷烟奶

别让隐形三手烟

害了孩子

吸烟者“吞云吐雾”

最多的地方是哪里？

吸烟点（70%）

家里（54%）

室外其他区域（48.9%）

虽然家里是私人地方

不是室内公共场所

不在《控烟条例》规定的禁烟范围

但是二手烟、三手烟对家人的危害

必须要引起重视

深圳市无烟城市项目技术负责人深圳市慢性病防治中心儿童青少年慢性病防控科主任熊静帆：

“烟草烟雾中有7000多种化学物质，其中有400多种是有害的。除了二手烟之外，我们更应关注三手烟。二手烟烟雾消散后，颗粒性的致癌物质可附着在家具、窗帘、地毯、衣服等物体表面成为三手烟。”

三手烟损害健康，尤其对婴幼儿危害大，婴幼儿在家里爬行会接触更多的三手烟，将会影响孩子呼吸系统健康。

04

@深圳市民

违法吸烟？

举报他！

总的来说

《2023报告》的结果让人欣慰

深圳市民的控烟意识已经深入人心

控烟效果也初见成效

控烟义工向商户普及禁烟知识并发放禁烟标识。深圳特区报记者 李忠 摄

再碰到违法吸烟现象怎么办？

举报他！

2023年深圳已经推出

违法吸烟投诉小程序

“别抽啦”

一键投诉！

谁都不怕！

最后

每日上班许愿——

职场无小人

远离二手烟

财从四面八方来

采写｜深圳特区报记者 余海蓉 罗莉琼

综合｜深圳卫健委 丁香医生 小荷健康 @控烟这件小事

编写｜温静

监制｜甘霖 王雯

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