4月4日清明，有钱没钱，记得多吃这4样，阳气足身体棒，健康度春

#记录我的2024##清明##春曰生活打卡季#

1.雪梨银耳羹

2.花生米拌菠菜

3.番茄玉米排骨汤

4.韭菜炒豆腐

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页面更新：2024-03-28

标签：清明   阳气   雪梨   银耳   花生米   韭菜   菠菜   番茄   豆腐   玉米   有钱   身体   健康

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春燥最伤肺！老辈提醒：常吃“4白”好处多，4白指什么？顺利度春

1.雪梨银耳汤2.马蹄炒虾仁3.蜜汁山药4.生腌萝卜

95岁高龄奶奶，每天吃这4样，心脏比年轻人还强，腿脚有劲精神足

一、白萝卜豆腐鲫鱼汤.二、手撕包菜.三、葱油蒸鸡肉.四、芹菜炒黑木耳

这“小东西”浑身毒，却是“天然胰岛素”，降糖通便，不做小糖人

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