“春后先排湿，一整年都不堵”常喝这4道汤，安稳过秋冬！

#记录我的2024##春日生活打卡季#

春季过后，湿气容易积聚。多喝这 4 道排湿汤，如薏米红豆汤、冬瓜排骨海带汤、鲫鱼豆腐汤、银耳莲子汤，能帮助排出湿气，让身体通畅。

一、薏米莲子地瓜红枣汤

二、五指毛桃山药猪骨汤

三、苦瓜黄豆排骨汤

四、薏米山药排骨汤