春天补蛋白，建议多吃6种食物，优质蛋白含量高，比喝牛奶强

一、剁椒鸡肉

二、蒸牛肉

三、洋葱炒虾

四、鹌鹑蛋五花肉

五、清蒸鲈鱼

六、鸽子肉

#记录我的2024#

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页面更新：2024-03-24

标签：鲈鱼鸡肉洋葱鸽子牛肉蛋白含量食物春天建议

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