注意！无氧运动过量可能诱发急性痛风

为什么经常运动还会痛风
①有些无氧运动运动量过大，会造成体内乳酸堆积、尿酸排泄出现障碍。
②大量运动后出汗多、尿量减少，若不及时补水，血尿酸可能骤升，诱发急性痛风关节炎。
医生建议：运动要适度，注意量力而行；即使不渴也要注意多喝水，维持代谢平衡。

素材来自网络侵删

来源：央视新闻

编辑：三月