入春后,少吃苹果多吃它,高钾高磷!中老年常吃,清肺热、助睡眠

1.炒鸡蛋

2.莲子炒莴笋丁

#记录我的2024##头条创造挑战赛#

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页面更新:2024-03-14

标签:莴笋   炒鸡蛋   挑战赛   莲子   中老年   睡眠   苹果

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