许多朋友都不知道,自家的大米,用铁锅炒一炒,煎一煎,也有通肠通大便的作用。
前一阵子,有位母亲来找我,说是肚子总有积食,就是拉不出大便。检查之后也没啥大问题,吃了不少香蕉,还自己买了西梅汁喝,就是不管用。
她问我有没有办法通便?
我让她把舌头伸出来,发现舌苔非常的厚腻,而且齿痕很重。按了按了她明显突出的小肚子,发现肚子胀满。
“你最近有没有觉得不饿,肚子也有点胀?每次排便,都不怎么成型,而且总有种拉不干净的感觉?”
她回答说,她经常想上厕所。但即便是在马桶上待了很久,也未必能保证拉出了。
偶尔会有但总是排不干净。而且有些还会附着在马桶上。
问诊到这儿,其实她的问题已经很典型了。
还是脾胃虚寒。
“脾”运化食物,生成气血濡养全身,也包括大肠。
一旦气血不足,既不能濡润大肠,也没法推动大肠排出糟粕,大便就会难排出。
脾还负责水液代谢,一旦脾胃虚寒,阳气不足,温化不掉寒湿,堆积在身体里,舌苔就会白厚腻,大便溏稀,哩哩啦啦,堆积起来,就是现在大家常见的小肚子,啤酒肚。
我给她开方调理的同时,让她回家去取一些大米,放在铁锅上炒成焦米,泡茶。
喝了几杯之后,她跟我说,大便真正常了,但大便的时候却很粘稠,就问我这是不是因为有湿气?
我说是,并且告诉她,继续喝焦米茶的话,还可以帮助减小肚子。
这一粒焦米为何会有如此大的功效?
这是因为,在制作的时候,淀粉的成分已经被毁掉了,逐渐的变得温和,还有健脾祛湿,去油的功效。
前面我们已经提到过,她的大便有问题,是由于脾胃虚寒所致,给她用温补脾阳的方子同时,结合上这健脾祛湿的焦米茶,一段时间以后,脾胃虚寒的情况就会逐渐好转,大便也就会慢慢的恢复了。
至于为啥吃了香蕉后,西梅汁不管用?
一是香蕉属于寒性水果,胃寒的人根本就不适合多吃。
二是西梅汁喝多了,只会增加胃肠负担,后患无穷。
页面更新:2024-03-06
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