开学在即，天气湿冷，孩子会不会“扎堆”生病？

潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 张弛 陈俊

明天（2月25日）是很多学校新学期报到的日子。杭州这段时间冰雨连连，接下来几天也是阴雨连绵，气温低迷。不少家长已经开始担心孩子容易生病，影响学习进度。今天（2月24日），浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）儿科团队表示，确实，小儿本身免疫力相对较弱，脏腑娇嫩，孩子的作息和生活习惯都还没有适应，教室多人聚集，相对密闭，空气流动差，难免会出现各种身体和心理健康问题。开学季的健康防护马虎不得，家长们快来学习一下吧！

杭州市红十字会医院儿科

小儿“脏气清灵，易于康复”，通过中西医结合治疗和日常生活中的预防，可使身体尽快康复，也可通过正确的调理，增强体质，抵御疾病。

呼吸道疾病的类型比较多，有流行性感冒、伤风感冒、支原体肺炎等。中医上可以用咳嗽贴、温浴方、防感香囊、刮痧等。食疗方：百合冬瓜汤：冬瓜100克，百合20克煮汤食用。滋阴润肺。

防呼吸道疾病需要勤洗手、戴口罩；避免接触已感染者，注意咳嗽礼仪；保持室内空气流通；接种流感疫苗。

消化道疾病的类型有腹泻、诺如病毒、急性肠胃炎等。中医可用止泻贴、止吐贴、止泻推拿、温灸、扶阳罐等。食疗方：山楂麦芽饮：生麦芽9克，焦山楂3克，怀山药9克，陈皮6克，炖煮煮半小时即可。健脾消食、理气养胃、养阴化浊。

防消化道疾病需要注意手卫生，饭前便后勤洗手；注意饮食卫生，不喝生水、不吃生食，蔬菜水果清洗干净再吃，最好去皮，营养均衡；注意家庭卫生，常通风，晒衣被，玩具、学习用品和常接触到的生活物品如毛巾、牙刷、餐具等应定期清洁消毒；少去人员密集、通风不良的公共场所；及时接种疫苗；发病时自觉居家隔离，避免传染其他人，病情严重及时就医；如有呕吐、腹泻情况，应用含氯消毒液对污染物及周围环境进行消毒。酒精无法杀灭诺如病毒。

过敏性疾病的类型有过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。中医上可用鼻炎贴、鼻炎推拿、揿针、通窍精油等。食疗方：桑叶银花茶：桑叶 5g，金银花 10g，冰糖10g煮茶饮用，祛风通窍，宣发肺气，健脾益肾。

防过敏性疾病可根据天气冷暖及时增减衣物，注意保暖，避免鼻腔长期处于冷环境下，少吃生冷食物；儿童玩具和经常接触到的物品需定期清洁消毒；劳逸结合，早睡早起，适当运动，增强免疫力，出汗应及时擦干，避免吹风受凉。

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