爱自己最好的方式是：断

很认同一句话：“烦恼起于执着，缘于无明，由于看不开，出于太自私。”

很多时候，正所谓月满则亏，水满则溢，想得太多，杂念就更多，欲望就更强烈。

最终，各种各样的思绪，就像脱缰野马一般，不断拉扯着自己，将自己消耗得精疲力尽。

太过执着的人，一定放不下，忘不掉，断不开。

于是，整个人就看不开，忘不掉，也不可能解决得了。

表面看起来是放不下，断不掉，其实是自己太过自私，欲念太强，只知道抓住，不知道放手。

最终自己也只能会过得越来越累，越来越疲惫。

古诗有云：

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

人生在世，如同四季，一个活得真正通透的人，一定是懂得不管闲事，不内耗自己。

然后，真正做到当断则断，断开杂念，断开欲念，断开执念，让自己轻装上路，笑对人生。

如此，真正可以靠自己的努力和付出，让内心回归安宁，让生活变得自然，自在，自洽。

断开杂念

杂念就是这样，你想的越多，它就像雨后春笋一般，疯狂成长，不停积累。

然后，不断地占据着你的大脑，侵袭着你的情绪，甚至是损耗着你的精力。

一个人若是杂念太多，一定会慢慢被拖下水。

而且人一旦被拖下水了，其实是很难靠自己爬起来。

很多时候就是这样，水太深，自己也没有那种风险意识的话，一旦掉进水坑里，怎么可能爬得出来？

换句话说，自己选择的活法，偏偏让自己过得越来越被动和痛苦的话，别人又怎么可能轻易帮得了你摆脱困境？

所以，杂念越多的人，生活一定会过得越来越疲惫，内心也会越来越黯淡。

生活就是，有太多的无聊的闲暇时光，然后养成了太多无聊的人。

于是，人在无聊的时候，堆砌的杂念越多，生活就会越疲惫。

很多人尤其是在无聊的时候，便会想尽办法，但其实是在用一些低级的手段来挥霍时间。

然后，所谓想方设法的打发时间的手法，不过是拿出手机刷视频，躺在床上玩游戏，甚至是胡思乱想一整天。

还有的人，为了避免无聊枯燥乏味的生活，然后参与各种各样的社交活动。

这些社交活动，表面看起来很热闹，很阳光的样子，实际上大家聚在一块的时候，也无非是喝奶茶，吹牛，八卦。

就这样，大家都在一种喧嚣，其实也无聊的环境当中，继续浪费时间，过过日子。

最终，长时间如此一成不变的生活方式，消遣手法，自己一样不光不会觉得快乐，反而会越来越焦虑，迷茫，甚至更痛苦。

麦家曾说过：

“人生的幸福来源在于一直对生活做减法，社交也是。”

人要取得幸福，收获快乐，其实就应该主动给生活做减法，断开杂念。

然后，要让自己找一些事情去做，哪怕是简单地整理房间，或者静下来读一本书。

当然，就算读不久，坚持不了多久，但是翻开几页，读下几页，慢慢也会觉得变得充实。

同样，尽可能减少无用的社交，没有质量的社交，没有意义的社交，学会独处。

如此，学会放下生活当中的杂念，关于自己的杂念，以及多余的杂念，不要多管闲事，更不要做个闲人。

正如林清玄所说：“如果学会放下，时刻活在眼前的一境，忧烦立即得到截断。”

这样的话，对于不合适的人，早一点远离，对于没意义的杂念，早一点抛弃。

这样，让自己活在当下，减少烦忧，让自己更加轻松，更加淡然地做好当下的一切。

可以说，当一个人的杂念越来越少，做的事情越来越多的时候，生活就会越来越充实，自然人生也能过得更加简单快乐，幸福淡然。

断开欲望

断开欲望，就是断掉欲望的枷锁。

你要知道，无尽的欲望，只会让一个人过得越来越不像自己，越来越为难自己。

因为在这个世界里，欲望无穷无尽，我们就算是穷尽所有精力和时间，也不可能将欲望霸尽。

所以，如果一个人意识不到这种问题，达不到这种思考的境界，就很容易沦为欲望的附庸，甚至成为欲望的奴隶。

这样的话，生活哪怕再忙碌，人生就算再匆忙，其实也是在瞎忙碌，瞎匆忙。

因为自己根本不清楚自己是为了什么在做事，或者说只是单纯的随波逐流，盲目从众。

《西岩赘语》中写道：

“纵欲之乐，忧患随焉。”

一个人如果无法断开欲念，反而掉进了欲念这一张网当中，整个人生就会变得忧患。

这种忧患，其实是由自己造成的，如果自己后知后觉，甚至是从来不觉得自己有什么问题的话。

那么，自己就会在一条错误的道路上，不断地浪费青春，浪费生命，也让自己的人生过得鸡飞狗跳。

正如陶渊明所说：“人为物累，心为形役。”

真正聪明的人，一定是知道自己需要什么，适合什么。

然后，自己才能够做出一些正确的选择，能够确保自己当下所做的事情，是有方向的，有目标的，有逻辑的。

这样，才会在遇到困难和挑战的时候，不至于自暴自弃，而是懂得调整好心态，稳住情绪。

于是，自己就可以降低期待，减少欲望的负累，甚至断开欲念，让自己真正一心一意，心无旁骛地往前走。

所以说，做人就是要对自己负责，要想清楚该怎么做好一些事，该怎样做好自己。

只有稳住了自己这一个基本盘，我们在接下来的人生道路当中，才能够走得更踏实，更坚定，也更自信。

很喜欢米兰·昆德拉说的一句话：

“从现在起，我开始谨慎选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我已无暇顾及过去，我要向前走。”

生活其实是简单的，甚至可以说就是柴米油盐，但是太多的人，活在太多的欲念当中。

于是，无尽的欲望在自己身上作祟，而自己也心甘情愿在所谓的名利场上，耗尽一切，也要奔波不休。

甚至可以说，越来越多的人，在金钱堆里，泯灭了人性，丢掉了人品，忘记了自我。

所以说，要想过好自己的生活，其实就应该谨慎一点，努力做好自己，慎独坚定，才能简单稳重，也才能够在向前走的时候，该丢掉的欲念，断开。

尽可能不要让自己迷失在各种诱惑当中，也要尽量做到断开欲念，不要让自己肩膀上的负担越来越重，活得越来越苦，越来越累。

如此，自己才能够轻装上阵，从容前行，真正取得自己想要的成功，过上自己的生活。

断开执念

执念太深的人，这辈子不可能过得好。

你可以这么理解，一个人的执念太深，其实就是跟自己过不去，跟别人过不去，最终跟一切的一切，都过不去。

过不去，路就没法走，没法走路，人就焦虑，就迷茫，就痛苦。

很多时候，我们遇到的所谓的问题，其实并不是什么大问题，反正只是一些小事情。

只不过是太多的人，因为执念太深，甚至喜欢纠缠，喜欢计较，过不了自己心里这一关。

于是，越来越重的执念，导致自己面对一些无能为力的事，自己越是喜欢去纠缠不休，放不下，忘不掉，断不开。

然后，会发觉自己每天越过越累，总觉得不管做什么事，状态都不对，而且不管遇到什么样的难题，不管大小，自己都是心烦气躁，不想面对的。

当这些问题和困难堆砌的越来越多的时候，一旦坍塌，就一定会压垮自己。

很多人就是因为过不了心理这一关，执念太深太重，所以导致影响了自己去做其他事，不管是效率上也好，以及质量上也罢，都会差强人意。

《生如夏花》中写道：

“不管怎样被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。”

一个活得通透的人，定会让自己学会随时随地变通，懂得拿得起放得下的道理。

然后，无论在生活当中如何被对待，都要让自己活成一束光，一边照亮自己，一边温暖自己。

如此，面对生活当中的所有问题，自己都能够保持内心里的从容和淡定，始终能够让自己活得清醒和理智，慎独而平静。

然后，断开执念，忘掉杂念，丢掉欲念，学会大道至简的道理，让自己保持松弛的状态，轻松前行。

林清玄在《人间有味是清欢》里写道：

“生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云里就是无限的天空。”

人生在世，学会断舍离，学会善待自己，学会提升自己，让自己能够真正更加客观，更加全面，当然也更加从容淡定地认识这个世界。

然后，无论在这个世界遇到什么，遭遇什么，都能够守住自己，稳住自己。

如此，断开杂念，断开欲念，断开执念，让自己的每一天，都过得更有希望，更有可能。