春节期间儿童高发疾病有哪些？如何预防？专家支招

2024年春节假期将至，不少家庭都会带着孩子回乡过年、走亲访友、外出游玩。

人口流动加大了疾病传播的风险，特别是呼吸道传染病和肠道传染病，相较成人，儿童更容易生病。

孩子春节期间更容易出现哪些疾病？如何针对性预防疾病，让孩子过个健康快乐的春节？2月7日，上游新闻记者针对春节期间的疾病预防采访了重庆市妇幼保健院儿内科主任李雪梅。

上游新闻：春节期间，哪些疾病属于儿童高发疾病？

李雪梅：每年春节期间，前来就诊的“小病号”以呼吸道疾病、消化道疾病、意外伤害最为常见。近期流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等病原体是呼吸道疾病的常见感染源。

上游新闻：春节出行如何有效预防呼吸道传染病？

李雪梅：流感、新冠、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。在春节期间出行，需做好以下防护措施。

戴口罩：在公共场所，特别是人群密集、通风不良的地方，如公共交通工具、商场、超市等，要佩戴口罩。口罩能够阻挡空气中的病原体，减少感染的风险。

勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共物品、触摸面部、准备食物等情况下。洗手能够去除手上的病原体，减少感染的机会。

保持社交距离：在公共场所尽量保持至少1米以上的距离，避免近距离接触他人。尤其是在人群密集的地方，要尽量减少聚集和拥挤的情况。

注意通风：在密闭的场所，如室内聚会、长途旅行等，要注意通风换气，保持空气流通。可以适时开窗通风，或者使用空气净化器等设备。

避免接触病人：如果知道有人患有呼吸道传染病，要尽量避免接触他们。如果必须接触，要做好防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等。

加强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力。同时，根据医生的建议，可以接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

上游新闻：春节期间前往人多和聚集性场所时该注意些什么？

李雪梅：1.不聚集不扎堆，无法避免时尽量选择通风良好、卫生状况良好的场所。

2.在公共场合、交通工具上，建议佩戴医用口罩，降低病毒传播风险。

3.勤洗手，特别是在接触公共物品、触摸面部、准备食物等情况下，建议携带免洗手消毒液等个人卫生用品。

4.如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，最好在1米以上。

5.在前往人多和聚集性场所后，要密切关注自己的身体状况。如果出现呼吸道症状或其他不适症状，要及时就医并告知医生自己的活动史和接触史。

上游新闻：春节期间带孩子出游需自备哪些常用药品？

李雪梅：1.发热必备：对乙酰氨基酚或布洛芬

发热是儿童最常见的症状。体温超过38.5℃，2个月以上孩子可考虑服用对乙酰氨基酚，6个月以上的孩子可以使用布洛芬进行退烧。两种退热药都是可以4-6小时用1次，24小时不超过4次，药物剂量请参照药盒上的说明书。如果孩子年龄过小、出现明显的精神萎靡、面色异常、呼吸困难等不适症状时，应及时就医。

2.腹泻用药：蒙脱石散、益生菌、口服补液盐

旅行途中，宝宝可能因饮食不当或者水土不服出现腹泻。症状不严重，宝宝精神状态正常的情况下，可以口服益生菌调节肠道菌群。如果宝宝大便水分多，次数频繁，可以加用口服蒙脱石散止泻，同时要预防脱水，可选择口服补液盐，按说明冲泡饮用。需要注意的是，频繁大量腹泻可能导致脱水，若出现小便明显减少、皮肤弹性明显变差、精神萎靡等表现需要及时送医，避免重度脱水导致休克等危险情况的发生。

上游新闻：春节带孩子聚餐如何避免感染肠道疾病？饮食上需注意什么？

李雪梅：春节聚餐是传统的中国节日活动，但由于人群聚集和饮食习惯的改变，也容易成为肠道疾病的高发期。为了避免感染肠道疾病，以下是一些饮食上的注意事项：

1.注意饮食卫生：在聚餐前，要确保餐厅的卫生状况良好。避免食用不洁、变质或未经充分加热的食物，尤其是生食的海鲜和肉类。参加聚餐活动时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。

2.合理搭配饮食：春节期间饮食往往较为油腻，建议适量增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动和消化。

3.控制食量：春节期间聚餐较多，容易暴饮暴食，尤其是过于辛辣、油腻、生冷的食物容易刺激胃肠道，过量进食会增加胃肠道的负担，容易引发消化不良、腹泻等问题。因此，要控制每餐的食量，尽量做到七分饱。

4.勤洗手：在进食前，要用流动水彻底清洗双手。外出回家及接触不洁物品后第一时间洗手，避免病从口入。

5.保持良好的生活习惯和作息时间，避免过度疲劳和熬夜，导致机体免疫力受损。

上游新闻记者 石亨