人老了才发现，要想少生病，做到这一点就够了，可惜很多人做不到

#天南‮北地‬大拜年#​

有人说，人吃五谷杂粮不生病是不可能的，是的，这句话是真理。

但是，我们能做的就是在日常生活中尽量地让咱们自己少生病，不生病那是最好的。

我想说其实要让咱自己少生病，只要做到这一点就够了，那就是尽量地调整好自己的情绪，可惜很多人做不到。

情绪在人的日常生活中起到至关重要的作用。试想一下，所有疾病的来源是不是都与情绪有关。

为什么说，有的人突然间就得了大病重病，其实他不是说突然间得的，而是日积月累的情绪上的变化，情绪上的压抑导致了压倒他最后一根稻草就爆发了，然后就生病了。

比如说，有的女人乳腺有问题，那么说白了大多数这种人都是内向性格，有什么事情就默默地藏在心里自己去慢慢消化，你想一下日积月累是不是就会气滞郁结，到最后就容易生病了。

还有的人控制不好情绪，脾气暴躁点火就着，这个时候，如果平时有慢性病的，有“三高”的，就容易心脑血管出现问题，而发生意外。

我邻居大哥就是这种情况，他家本身是在冰场卖冰的。有一天，就因为两个车辆在出行过程中的碰撞，导致了大哥跟另外一个车主在现场上理论，本身心脏有问题的大哥，就因为彼此争吵情绪激动，当场就走了。

所以，控制好情绪，关键时刻能救命。

还有就是为什么说两个人得了同一种病，而其中某个人就会带病生存直到永远，而另外一个人可能几年甚至几个月就走了。

这就说明一个问题，就是他自己控制不好自己的情绪，从而降低了身体的抵抗力，最后加重了病情。

凡事想开很重要，但是能做到真得很难，话说疾病没有在自己身上，谁都是站在河边说干话，真正身在其中的人才能够感同身受。

但是，如果现实生活中确实就生了大病，那就不要怨天尤人了，就不能老是去问为什么是我得了这个病？

总是想弄个所以然，想搞明白，其实说句心里话，放下疑问，调整好心态，多问自己将来怎么办，将来的日子怎么过，未来的路要怎么走，我觉得这个才是至关重要的。

我家表哥的做法值得大家借鉴，身患重病，选择无视，带病生存。

2023年的1月份体检时68岁的表哥在常规体检时，检查出来肠道肿瘤肝转移，转过年的3月份做了肠道肿瘤手术，但肝脏上的包块由于有两三个，暂时无法手术，继续观察中。

手术后就配合医生治疗，去做化疗，每隔21天，老两口就像旅游一样，拖着个行李箱就去医院住个3天5天的，然后，回到家再去承受着化疗带给身体的一些痛苦的折磨。

最开始的那种药是会导致他浑身都起大包，然后奇痒无比，等这个包差不多要消了的时候，下一次化疗又开始了，就这样表哥默默承受着巨大的痛苦坚持治疗了大半年。

现在因为药物耐药了，就又换了一种药，这个药的副作用就是脱发。

在还没等到出现这个副作用的时候，他儿子就领着父亲去理发店，把他爸爸的头发全部都剃光了，让他爸爸不去承受脱发的这种心理负担和恐惧。

并且表哥也不知道他肝转移了，儿子就跟他说手术已经做完了，非常成功，就继续化疗巩固治疗就好。

你看看这个心态非常重要，情绪稳定了之后，哪怕是身体里有癌细胞也会稳定的就待在那里，不会继续发展。

据说化疗一段时间之后，后期可能还要做肝脏的一个局部治疗，但最起码目前这已经一年多了，老头儿精神矍铄，压根儿看不出来生了一场大病。

所以，我就觉得这个情绪太重要了，要想活命就要调整好自己的情绪，正视疾病，不要被它吓倒。

我想说，其实人老了，渐渐年龄大了之后，脾气也变得没有原来那么急躁了，性格都变得温和了，所以还是很容易控制情绪的。

反正我就是这种情况，我以前就是暴脾气的人，点火就着，啥都不服，凭什么这个事情要说我做的不对，哪怕不对我也要去找个理由，证明我自己是对的。

现在的我真是变了，无所谓了，哪怕你说鸡嘴是圆的还是扁的，都是你说得算，我都不会去反驳的。

包括跟儿媳之间也是如此，一向多言多语的我在儿媳妇面前几乎缄口不言，不说就没毛病，言多必失，改变自己，调整好情绪，才能够让我自己每天过得都舒心开心这就够了，毕竟健康比啥都重要。

所以，人到老年回头看，所有的疾病都是情绪在作怪。只要你能够调整好自己的情绪，就会让自己身心舒畅，让身体的各个器官都能够正常稳定地运行，这样才能够少生病，不生病，你认同吗？