春节行程满满，准妈妈别忘准时产检

现代快报讯（通讯员 史月 记者 梅书华）新春佳节，阖家团圆之际，很多人拜访亲友，外出旅游。但对于处于特殊时期的准妈妈而言，不仅要注意出行安全，更要规范产检。南京市妇幼保健院产科乌兰主任提醒，节日期间，孕妇该做的检查仍应“雷打不动”地执行。

春节期间，拜访完亲朋好友后，许多家庭会计划出行，不管长途游还是短途游，准妈妈们最好在出行前请产科医生检查评估一下自身体情况是否能够出游，并配齐一些旅途常备药物，如腹泻药、口服的肠胃药和外用的酒精棉片、止吐药、外伤药膏等。

旅途的过程中，准妈妈们要注意饮食卫生，忌吃生冷食品。穿着上，需注意舒适保暖。自驾游的准妈妈，旅途中每隔一段时间最好停下来下车走一走、活动一下筋骨。

不管是走亲访友还是外出旅游，乌兰建议准妈妈量力而为。不能凭一时高兴而劳累过度，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重。在选择娱乐活动时应注意，如果精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压，再者有些环境也会使病从口入，不利母婴健康。

准妈妈若感觉疲劳则应适当休息，若出现如：头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤淤血、心慌、腹痛、腹胀、出血、阴道流水等情况，应及时去医院就诊。

此外，乌兰提醒，如果旅途中感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为节日里没有规范产检而危及自己和胎儿的健康。建议准妈妈们做好准备工作，出行时随身携带“孕妇保健手册”或近期产科检查结果，方便随时就医。