“乱说话，折福寿”：经常说这4种话，余生，就难过了

乱说话导致的负面影响

乱说话，常常在我们忽略之间造成负面影响。我们可能并不自觉地使用这些表达，但这些话语却深深地植入了我们的内心。它们是如此阴暗和消极，无形中破坏了我们的情绪和心理健康。因此，我们有必要深入了解这些“折福寿”的说法，并学会如何改善自己的言行，赢得幸福长寿。

一种：“这个世界没人爱我”的说法

“这个世界没人爱我”，这是一个极具毁灭性的说法。当我们频繁地自说自话这句话时，实际上我们正在贬低自己的价值和意义。这种消极的自我意识会滋生孤独感和无助感，让我们陷入一种自我制造的隔阂之中。然而，事实却并非如此。世界充满了爱与温情，只要我们敞开心扉，就能发现身边的人都对我们充满关爱。

二种：“我一事无成”的说法

“我一事无成”，这是自我否定的一种表达。当我们频繁地用这种话语来形容自己时，我们实际上在刻意忽略自己所取得的进步和成就。这种否定性的说法不仅会导致自我价值感下降，还会影响我们对未来的希望和憧憬。因此，我们需要换一种角度看待自己，认识到即便是微小的进步也是值得骄傲和珍惜的。

三种：“我很倒霉”的说法

“我很倒霉”，这是一种充满消极能量的说法。当我们总是用这种话语来解释自己的遭遇时，我们会不知不觉地陷入消极的情绪循环中。那些认为自己“倒霉”的人往往会忽略身边的幸运和机遇，因此渐渐地失去了感恩之心。但其实，每个人都有自己的幸运之处，只是因为心态不同而有不同的体会。

四种：“我活不过几年了”的说法

“我活不过几年了”，这句话暗含着一种对生命的消极态度。当我们频繁地说出这种话语时，实际上我们正在剥夺自己对未来的期待和希望。这种负面的心态会极大地影响到我们对未来的规划和目标。我们要意识到，生命充满着无限的可能性，只要我们肯为之努力。

如何改善言行，赢得幸福长寿

改善言行是我们赢得幸福长寿的关键。我们需要意识到负面的言语不仅会损害我们的心理健康，也会对周围的人造成影响。因此，我们要学会积极乐观的表达方式，为自己和他人创造积极的情绪空间。通过自我激励和心理调节，我们能够让自己摆脱负面情绪，迎接更加积极美好的人生。