人过七十，一眨眼就走到尽头了：其实活着，就这3个真相

我叫李建国，今年75岁。我的一生平凡得不能再平凡。年轻时在国营厂当工人，后来下海经商，勉强算是小有所成。现在退休了，每天就是遛遛弯、看看电视、偶尔打打麻将。

年轻时，我总觉得生活充满无限可能，总想着要干出一番大事业。但随着年纪的增长，我发现生活其实并不是想象中那么简单。

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一、身体是最大的本钱

年轻时，为了工作、为了家庭，我常常熬夜、加班。那时候的我，总觉得自己的身体像铁打的，怎么用都不会坏。可是，随着年龄的增长，我开始感受到身体的疲惫和不适。最近几年，更是被各种老年病缠身，吃药成了家常便饭。

有一次，我因为心脏病住进了医院。同病房的大哥，和我年纪相仿。他因为年轻时过度消耗身体，现在已经是胃癌晚期。看着他痛苦的样子，我心中五味杂陈。

从那以后，我明白了：身体是最大的本钱。没有了健康，一切都是空谈。现在的我，每天都会抽出时间锻炼身体，也会注意饮食和休息。虽然不能回到年轻时的状态，但至少能让自己过得更健康、更舒适。

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二、家庭是最温暖的港湾

年轻时，我总想着外面的世界有多么精彩，对家庭的概念很淡薄。但随着孩子的出生和长大，我渐渐体会到了家庭的温暖和幸福。

有一次，我和老伴去旅游。在半路上，我突然感到心口疼痛难忍。老伴看到情况不对，马上拨打了120。在等待救护车的过程中，她一直紧紧握着我的手，安慰我说：“别怕，有我在。”那一刻，我感受到了前所未有的安心和温暖。

孩子们也经常回家看望我们，陪我们聊天、散步。有一次，大儿子还特地请假回家，陪我去医院做检查。看着他和医生沟通、为我忙前忙后的样子，我心中满是感动和自豪。

现在的我，更加珍惜和家人的每一刻相处时光。外面的世界虽然精彩，但最终还是要回归家庭。在这里，我们彼此关心、互相扶持，一起度过人生的每一个阶段。

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三、心态决定生活质量

除了身体和家庭，心态也是决定生活质量的重要因素。以前的我，总是喜欢计较得失、争强好胜。但随着年龄的增长，我渐渐明白：生活中充满了变数和未知，与其焦虑不安地度过每一天，不如放宽心态、享受当下。

现在的我，不再过分追求物质的满足感。我开始培养自己的兴趣爱好、结交志同道合的朋友、参加社区活动。这些活动不仅丰富了我的精神世界，还让我结识了许多有趣的人。

有时候和老友相聚、聊聊往事也是一种享受。我们谈论过去的辉煌和遗憾、分享现在的幸福和感悟。在这种氛围中，我发现心态的转变真的能让生活变得更加美好和有意义。

人过七十，一眨眼就走到尽头了。回首过去，我深感自己已经走过了一段不短的路程。但未来还有很长的路要走，我要继续珍惜每一天、享受每一个当下。活到老、学到老、做到老，这才是我想要的生活状态。