时光在不经意间，一点点溜走。

转眼间，2024年已经过去了一个月。

回首这一个月，有肉眼看到的成长，当然也有不足的地方。

下面就对一月份的生活做一梳理。

一、学习成长方面。

这个月看了两本书。

一本是《如何有效阅读一本书》

这本书是为了加入一个读书群二买的。

比较认可书里的一句话：有效阅读除了高效输入，还要能输出，只有这样才能实现有效阅读的闭环。

另外一本书是《我们终将遇见爱与孤独》。

最为触动的一章题目是：请别把幸福的权利放在别人的手中。

文中有这么一段：我们看对方不顺眼，是因为对他们有期望，有要求，希望他们改变，因为这个期待没被满足，所以心中就会他们产生不满。事实上，如果我们仔细去看，会发现这些期待是出于我们自己的需求，其实与他们无关。

我们常常为了自己的需求而理直气壮地去要求身边的人改变，最终你会发现没有人能够因你而改变。

太认可这段话了。

曾几何时，我也是把自己的幸福寄托在老公身上，一旦有落差就心情不爽，就难过，觉得自己嫁错了人。

以后不会为了自己的需求去要求对方了，爱是相互滋养的。

看书虽然少，但是听了两本书。

一是《宋氏三姐妹》二是《解密江青》，现在在听《何为民国》

最近对民国时期历史比较感兴趣，这一年计划补上这一历史知识上的空缺。

再一个，这个月坚持在头条写作，收益有了质的飞跃，首次突破了千元。

当然其中三百多的收益，是参加一个数码活动征文获取的。

等于说一月份靠写作变现了800元。

可以说是2024年的开门红，有了一个不错的开始。

二、家庭生活方面。

1月22日回家照顾父母，1月31日回来。

父母身体每况愈下，只能抽出时间多去陪伴他们。

这次回去，和父母聊天时，没有控制自己的情绪，在父母面前掉泪了。父亲面对我的突然的情绪失控，明显感到有点惊慌失措，说话声音也有点颤抖。

以后不能在父母面前流露出我的脆弱，他们的晚年生活需要依赖我。

三、休闲娱乐方面。

看了四部电影。

①《建党伟业》

②《建军大业》

③《建国大业》

④《辛亥革命》

看了一部纪录片《幼童》。

历史是需要重温的，也是需要重新认识的。

四、锻炼身体方面

这一方面是我做的最不好的。

原本计划在春节前瘦到110斤，目前来看，是要食言了。

随着年龄的增长，我发现代谢越来越差，稍不注意就长肉，辛苦瘦了那么2斤，稍微放纵一下就又涨上来了。

2024年，我必须要控制体重的增长了，不然三脂上身就麻烦了。

马上就过年了，孩子又在家，实在是不好瘦下来。

等过完春节，闺女开学，我再正式把健身列上日程。

复盘是为了更好地成长。

在我眼里，坚持是通往质变的唯一途径。

埋头赶路，不问前程。

今天是2月1日，继续努力前行。

我相信，进一步有一步的欢喜。

#我来唠家常#