写给心烦急躁，情绪不佳的人！

管住自己的情绪，要做情绪的主人，人生才美，生活才顺，内心才安宁。

情绪不好，心难安，心烦意乱，看啥都碍眼。

许多人都认为，好的情绪往往是来自工作好，事业好，家庭好，身体好，自己想要的东西得到了。

因为开心，所以情绪才好！

糟糕的情绪，轻则把生活搞得一团糟，重则把家庭搞得鸡飞狗跳。

我认为，情绪是可以控制的，跟别的无关。

如果你做不了情绪的主人，无论你生活在什么环境里，处在什么样的处境里，眼前又是什么样的憧憬，都会被你的情绪左右，沦为情绪的奴隶。

如果你做得了情绪的主人，那么，你就控制得住自己的情绪，管得了自己的脾气，无论生活是否如意，都不会影响你的生活，也不会影响你内心的安宁。

人生一辈子，总会遇到难缠的人，和难处的事，扰乱你的生活，影响你的心情，扯起你的情绪，使你不是发脾气，就是生闷气。

唯有在情绪来临的时候，控制情绪，按下暂停键，不让情绪蔓延，心情才会保持平静，内心才没有波澜

如我很欣赏的这句话一样，只要情绪为我所用，风又奈何？

常听人讲，强者能掌控自己的情绪，弱者只能任随情绪腐蚀自己。

前者风平浪静，后者波涛汹涌。

杨绛先生曾说：“脾气一来，福气就走了。人生最不值钱的就是情绪，要做一个有智慧的人，莫让情绪毁了自己的一生！

人生，不要让自己输给了情绪。如果一个人连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你早晚也会毁掉一切。牢牢记住：脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。”

事实也是这样，脾气上来了，福气就走了，情绪上来了，麻烦就来了，若任由情绪胡来，自己就崩溃了。

做人有使脾气的本事，也要有控制脾气的能力。

没有能力，就不要随意发脾气。

控制不了情绪，就不要随意生气，以免情绪上来做出冲动的事与决定，让自己后悔一生。

做人要学会管理自己的情绪，生活才美，人生才顺。