俗话说“肝火一烧，百病难熬”，肝火旺盛时，身体或有4种表现

一、情绪烦躁易怒：肝主疏泄，情志舒畅与肝气的调摄有着密不可分的关系。当肝火旺盛时，可能导致情绪不稳定，易怒、烦躁、心烦意乱等症状出现。此时，可以选择一些具有舒肝降火作用的中药，如柴胡、丹参等，以调节情绪、舒缓症状。

二、口苦口干：中医认为，肝主疏泄宣转，若肝火旺盛，可能影响肝舌，出现口苦、口干等症状。此时，可以适当调整饮食结构，多摄入清淡、富含水分的食物，如绿叶蔬菜、水果等，同时避免辛辣刺激性食物，有助于舒缓症状。

三、头晕头痛：肝火旺盛时，可能会导致头晕、头痛等不适症状。中医认为，这是由于肝气郁结，血液瘀滞所致。调节肝气为主的中药方剂可以起到舒肝、理气、活血的作用，如逍遥散、川芎茶等，有助于改善头晕头痛的情况。

四、皮肤问题：肝火旺盛时，可能导致皮肤出现问题，如湿疹、痤疮等。中医认为，这是由于肝火郁结，湿热内蕴所致。在日常生活中，可以适当调整饮食结构，多摄入清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，同时可以尝试一些中药疗法，如三黄片、痤疮消软膏等。

总而言之，肝火旺盛可能引发情绪烦躁易怒、口苦口干、头晕头痛以及皮肤问题等症状。在日常生活中，我们可以通过调整饮食结构、保持良好的情绪状态、注意作息规律等方式来预防和缓解肝火旺盛所带来的不适症状。此外，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的中医帮助。

参考文献:

1. 王方方，中药方剂学[M]，卫生出版社，2013年