人人皆可以看惯，就是涵养；事事都觉得顺眼，才是修行 ​ ​​​

既然我们无法改变世界，那么就试着去调整自己的内心。生活中，我们常常会遇到各种挑战和困难，有些事情是我们无法控制的，这时我们需要学会接受并适应。而内心的调整则是我们能够掌控的，通过改变自己的态度和思维方式，我们可以让自己更加积极向上，更好地面对生活中的各种挑战。

当我们遇到不顺心的事情时，不要轻易地发脾气或者沮丧，而是要学会冷静思考，找到解决问题的方法。同样地，当我们遇到别人的批评或者指责时，也不要轻易地动怒或者沮丧，而是要学会虚心听取别人的意见和建议，不断完善自己。

涵养，就是指一个人的修养和素质，它不是一蹴而就的，而是需要长期的培养和积累。通过不断地学习和思考，我们可以提高自己的涵养，让自己更加成熟和稳重。同时，我们也要学会尊重别人，不要轻易地对别人进行贬低或者攻击，而是要学会欣赏别人的优点和长处，从中汲取正能量。

修行，就是指一个人通过修炼身心来达到更高的境界。无论是宗教信仰还是哲学思想，都有其独特的修行方式和方法。通过修行的过程，我们可以更好地认识自己、了解自己，从而更好地掌控自己的情绪和行为。同时，我们也可以通过修行来提高自己的道德水平和社会责任感，为社会做出更多的贡献。

总之，改变自己的内心是每个人都需要面对的课题。通过调整自己的态度和思维方式，我们可以让自己更加积极向上，更好地面对生活中的各种挑战。同时，涵养和修行的培养也是必不可少的，它们可以帮助我们更好地认识自己、了解自己，从而更好地掌控自己的情绪和行为。