人体器官的保质期，居然没有一个长寿零件，都得小心保养！

在生活中，我们或许很少关注到自己身体器官的保养，但实际上，它们也需要我们的关怀。这并不是教条，而是一种对自己身体的呵护。对此，我深感这是一种提醒，是对我们生命工程的一份独特关爱。

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页面更新：2024-02-15

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大家都被“8小时睡眠论”骗了？过了60岁，最佳睡眠时长是多久？

文|徐医生编辑|蚩尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持从小到大，我们都听过这样的建议：“每天要保证8小时的睡眠，才能保持健康。”但随着我们进入老年，这样

12经络的6阴6阳都有什么规律？仔细看图！

洗洗更健康？男性清洗私处时，也有3个讲究，不要不当回事

小张，一位充满活力的体育专业大学生，以其健康的体魄和阳光气质闻名。运动，尤其是跑步和球类运动，是他多年来坚持的日常习惯。然而，一次普通的早晨，小张在上厕所后感到不适，但他并未对此感到过于担忧。在一天的体育训练中，他感

（亚洲杯）足球-小组赛A组：中国队对阵塔吉克斯坦队

新华社照片，多哈，2024年1月13日（亚洲杯）足球——小组赛A组：中国队对阵塔吉克斯坦队 1月13日，中国队首发球员在比赛前合影。当日，在卡塔尔多哈阿卜杜拉·本·哈里发球场举行的男足亚洲杯小组赛A组比赛中，中国队对阵塔吉克斯

惊险逆袭！国羽一姐陈雨菲2-0击败世锦赛冠军，成功晋级女单八强

导语：马来西亚公开赛女单八分之一决赛，国羽一姐陈雨菲斗志昂扬，2-0击败世锦赛冠军因达农，成功晋级女单八强。五名国羽女单选手集体崭露头角，为中国羽毛球再添辉煌。火星撞地球：陈雨菲与泰国世锦赛冠军因达农交锋马来西亚

CBA最新积分榜:浙江力克北控第2，深圳胜江苏第7，吉林赢天津第16

1月13日，CBA常规赛，浙江稠州金租迎战北京控股。浙江稠州金租在第一节比赛当中和北京控股的比赛打得非常胶着。第一节比赛结束的时候，浙江队以26:23仅仅领先3分。第二节比赛，浙江稠州金租在攻防两端完胜北京控股，并以单节31

不买账？亚洲杯揭幕战吸引超过8万观众入场，大量观众却中途离场

2023年亚足联亚洲杯足球赛于当地时间1月12日晚在卡塔尔多哈卢塞尔体育场正式拉开帷幕。在绚丽的烟花表演结束后，东道主卡塔尔队在揭幕战中以3比0大胜黎巴嫩队，迈出了卫冕的第一步。赛事官方数据显示，共有82490名观众涌进

CBA疯狂一夜！2大冲冠大热被绝杀，辽宁克星被虐，同曦掀翻土豪队

昨晚CBA太精彩了，可以说是好戏连台，在七场比赛中，有两大豪门遭到弱旅的绝杀，还有同曦队将CBA土豪队斩落马下，真是太刺激，太过瘾了。两场上演绝杀好戏昔日豪门北京队，近况不好，尽管他们遭遇连败，但是仍然不缺乏斗志，客场作战的他

（亚洲杯）足球-小组赛A组：中国队战平塔吉克斯坦队

新华社照片，多哈，2024年1月14日（亚洲杯）足球——小组赛A组：中国队战平塔吉克斯坦队 1月13日，中国队球员朱辰杰（右）在比赛中与塔吉克斯坦队球员贾利洛夫拼抢。当日，在卡塔尔多哈阿卜杜拉·本·哈里发球场举行的男足亚洲杯小组

卡塔尔亚洲杯拉开战幕：东道主取得“开门红” 国足今晚迎首秀

人民网北京1月13日电 (记者欧兴荣)北京时间1月12日晚，卡塔尔男足亚洲杯正式拉开帷幕。揭幕战中，上届冠军、东道主卡塔尔队以3:0战胜黎巴嫩队。国足将在今晚登场亮相。当地时间1月12日晚，卡塔尔亚洲杯进行开幕式表演。新

多哈球星赛！混双奖金积分分配出炉，王楚钦孙颖莎收获25000元

北京时间1月13日，2024年WTT多哈球星赛的混双决赛已经结束，混双的比赛整体还是很精彩的，国乒这次派出了四对组合参赛，整体发挥出色，没有输外战，只是签表不佳，三对组合抽到同一个1/4区。最终成功包揽冠亚军，王楚钦/孙颖莎3-2险

8分钟换门将！埃德森与沃克相撞，随后无法坚持被奥尔特加换下

直播吧01月14日讯英超第21轮，纽卡斯尔主场迎战曼城，比赛开场两分钟，纽卡进球越位，但是沃克与埃德森撞在一起，埃德森在几分钟后无法坚持被奥尔特加换下。纽卡进球越位↓

恶劣动作塔吉克球员挥臂击打张琳芃，随后自己还倒地抱头演戏

视频加载中...直播吧01月14日讯亚洲杯A组首轮，中国男足0-0战平塔吉克斯坦男足。第94分钟，张琳芃在后场卡位时，萨米耶夫挥臂击打张琳芃，张琳芃倒地，萨米耶夫也顺势倒地抱头演戏。最终萨米耶夫被黄牌警告。

刘洋：从结果来说比较遗憾教练下半场换人改变了局势

直播吧01月14日讯亚洲杯国足0-0塔吉克斯坦。赛后，刘洋接受采访。--评价比赛“从结果来说比较遗憾，从过程来说我们上半场也做得不太好，没有控制住球权，给了对手过多的起脚机会，自己也有很多失误。下半场我们适应了节奏，改变

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