很多朋友一出现“房事时萎靡不振，力不从心这类的情况，就会想着用西地那非，达泊西汀等这类的东西来帮助自己，其实在我看来，这是在害自己！

虽然这些东西对你的帮助很快速，但你之所以会出现这些情况，多是因为你体内的气血不能充盈海绵体，无法正常的维持膨胀所致。而这个时候身体会处于一种自我保护的状态，防止你过度的损耗气血，精华。

而西地那非是强制性的让本就不多的气血去充盈海绵体，不仅治表不治本反而会伤害身体，患者产生抗药性。那今天我就给大家分享两个中医调理这种情况的两个绝招，帮你从根调理改善！

首先，我们先来说第一种，疏肝

我上面说过，经常性出现这些情况，和气血的充盈有很大的关系。而肝主藏血，并且肝经还是围绕着宗筋循行工作的，所以一旦肝气郁滞了，肝经循行不通，无法把气血充盈到宗筋，就容易出现萎靡不振，力不从心等情况。

而肝郁是很常见的一种情况。因为肝受情绪的影响比较大，而现在大家压力都很大，每天也没有什么发泄的地方，长时间如此就容易导致肝郁。而且肝主疏泄，所以这种情况的朋友，往往还会伴随着情绪失常，经常因为一些小事，或者一句话，就闷闷不乐一整天，或者是大发雷霆，以及胸胁胀满，食欲不振，腹胀等。那针对这种调理的话，就要以疏肝理气为主，可以参考逍遥散为基础方，再根据自身情况做加减。

其次，我们再来说第二种，阳虚

阳气具有推动的作用，可以推动气血的运行，从而保证你宗筋在气血充盈的同时，还能长时间的维持。所以一旦阳气虚了，也很容易引起萎靡不振，力不从心等情况。

而阳虚也是很常见的一种情况，因为很多朋友年轻时不懂事，过多的手活，便会损耗一身阳气的根本——肾阳，从而引起阳虚。另外阳气还有着气化水液的功能，所以这种情况的朋友往往还伴随着小便清长，喝一杯水感觉能尿出来两杯，以及尿频尿急，夜尿繁多，尿不尽，尿等待等。那针对这种调理，就要以温肾助阳为主，可以参考右归饮加减。

所以朋友们，出现这种情况时不要盲目的去治标，而是搞清楚自身情况去治本，否则很容易适得其反，当然了，我所分享的也只是我个人对于这种情况的一些看法，不具普适性，仅供科普参考，大家如有不适，请及时就医辨证。