脑供血不足，最怕你按这三个穴位

脑供血不足，会导致头疼、头晕、记忆力下降、肢体麻木、流口水等症状，今天我教大家按摩三个穴位，每天花三分钟就能疏通气血、预防和改善脑供血不足。

第一个穴位是百会穴，位于头部正中心，经常揉按有助于疏通经络、促进血液循环、提神醒脑、开窍。因为诸多经脉在此交汇，所以按一个穴位就能疏通各条经脉。临床上，百会穴可以治疗高血压、眩晕、血管神经性头痛、失眠、健忘、耳鸣、头重脚轻等症状。

第二个穴位是风池穴，位于后颈头骨下发际处，和耳垂齐平。经常按揉可以疏风解表、平肝熄风、健脑通络。风池穴是人体的重要穴位，主要用于治疗中风、癫痫、头疼眩晕、耳鸣、耳聋、失眠、颈部僵硬酸痛等症状。

第三个穴位是印堂穴，位于前额部两眉之间连线中点。刺激该穴位有助于推动督脉气血运行，起到开窍醒脑、疏风止痛、通经活络的作用。临床上，印堂穴可治疗头疼、高血压、失眠、鼻炎、感冒、精力不充沛、精神不佳、乏力等症状。

以上三个穴位可以用手指或梳子进行按摩，注意不要在风池穴进行艾灸，否则可能引发风邪内动，容易引起中风。总的来说，这三个穴位能帮助我们改善脑供血不足的症状。如果你有这方面的问题，可以尝试按揉一下。但如果有疾病或不适，最好在医生的指导下进行。